오버나이트 오트밀 | 검색결과 - ZUM 허브

것을 알 수 있다. 사실 오나오가 어느 날 갑자기 나타난 것이 아니다. 오나오는 '오버나이트 오트밀(over night oatmeal)'의 준말로 오트밀에 견과류나 과일·냉동 과일 등의 토핑을 곁들여 섞은 뒤 우유나 요구르트에 불려 냉장 보관해 두고, 하루 뒤에 섞어 먹는 음식을 말한다. 영양 성분이 풍부하고 조리...

중이다. 생소한 ‘오나오’의 정체는 ‘오버나이트 오트밀(over night oatmeal)’이다. 오버나이트 오트밀은 줄임말을 좋아하는 MZ세대에게 ‘오나오’로 불리며 레시피나 활용법 등이 빠르게 퍼져나가고 있다. 차가운 ‘오버나이트 오트밀’, HOT 오트밀보다 인기 ‘오버나이트 오트밀’은 오트(oat·귀리)로 만든 오...

-세계 10대 슈퍼푸드 귀리와 고소한 라이스밀크로 만든 건강한 오트밀 [리얼푸드=육성연 기자]국내 프리미엄 내추럴푸드 시장을 선도해 온 올가니카(대표 정덕상)가 29일, 전국 1200여개 스타벅스 매장에서 스타벅스커피코리아와 공동 개발한 ‘하루 한컵 오트밀’을 출시했다고 밝혔다. ‘하루 한컵 오트밀’(28...

"그리고 많은 분들의 응원 덕분에 지금은 먹으면서 근육량을 더 늘리려고 운동하면서 유지하고 있다"라며 현재 인바디를 덧붙이기도 했다. 현재 49.1kg, 체지방량 11.4kg을 기록하고 있는 박나래는 "식단은 다이어트하면서 제일 많이 먹은 게 온바오 (오버나이트오트밀)이다. 오트밀 3스푼 그릭요구르트 1스...

푸드인 귀리를 납작하게 압축한 오트밀! 시리얼 대신 떠오르는 건강한 아침 식사의 대표주자죠. 식이섬유는 물론 칼슘, 필수아미노산 등이 풍부하며 단백질은 쌀의 2배 이상이 함유되어 있어요. 몸에 너무나도 좋은 오트밀이지만, 한 가지 문제점이 있습니다. 오트밀을 도통 어떻게 먹어야 할지 모르겠다는 ...