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<strong>여배우</strong>와 걸그룹의 <strong>건강관리</strong> 비법, 율무
하이닥
여배우와 걸그룹의 건강관리 비법, 율무
식이섬유가 풍부해 식전에 현미 차를 마시면 포만감을 주어 식사량을 줄이는 데 효과적이다. 한의학에서는 율무를 ‘의이인(薏苡仁)’이라 부르며, 체내 불필요한 노폐물을 제거하는 데 사용한다. 이러한 효과로 율무는 부종형 지방을 빼는데 탁월한 효과를 가지고 있다. 여배우의 피부 비결 율무에는 ‘코익...