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10분 투자로 3일 만에 명품 몸매 만들기
라이프투데이
10분 투자로 3일 만에 명품 몸매 만들기
코앞으로 다가온 휴가, 하지만 몸매는 그대로인 당신을 위해 준비했다. 단기간에 아찔한 바디라인을 만들 수 있는 방법. 섹시한 ‘핫바디’를 만들기 위한 필수 코스인 상체 운동. 스파이더맨 푸시업, 힌두 푸시업, 에어 바이크 등 떡 벌어진 어깨와 넓은 가슴을 만들어주는 동작 세 가지면 아찔한 몸매를 완...