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라이프
아시아경제
'다리 덜덜덜, 한숨 휴우~'…건강에 좋은 나쁜 습관[이진경의 건강상식]
끄고 누워서 폰으로 영상을 보거나 온라인 쇼핑 많이 하시죠? 이런 습관은 눈 질환을 유발할 수 있습니다. 어두운 곳에서 스마트폰 등 작은 액정을 장시간 보게 되면 눈 깜빡임이 줄어들어 눈 건조증을 유발하고 동공이 작아지면서 눈에 무리를 주어
안압
상승으로 이어질 수 있습니다.
안압
상승은 녹내장,...
자동차
연예톡톡
연말 효도하고 싶었건만…요즘 자식들 두 번 울린다는 ‘금액표’
잘 확인할 수 있는 걸까요? 공단에서 제공하는 건강검진은 신장·체중·허리둘레·혈압 검사와 총콜레스테롤·공복혈당 등의 혈액검사, 시력, 흉부방사선촬영으로 호흡기계검사를 합니다. 반면에 상급종합병원의 종합건강검진에서는 간암·대장암·췌장담도계암표지자 검사와 시력과
안압
, 소화기계검사로 복부초...
라이프
매일경제
요즘 뜨는 ‘차박’이 당신의 건강을 해치는 이유는?
어린이에게 좋지 않다. 또한 어두운 차 안에서 엎드려 고개를 숙인 채 장시간 스마트폰을 보면 동공이 커지면서 수정체가 앞으로 이동하여 방수의 흐름이 차단될 수 있는데, 갇힌 방수의 압력으로 홍채가 앞으로 밀리면서 방수가 빠져나가는 경로인 전방각이 막혀
안압
이 상승한다. 갑자기
안압
이 올라가면...
라이프
마음건강 길
보약보다 좋은 '저녁 후' 10분 산책 !
있다. 산책할 때 휴대폰 등 가까운 거리를 주시하는 눈 근육은 쉬고, 먼 거리를 보면서 방향과 속도를 탐색하기 위한 근육이 움직이기 때문이다. 또 한 연구에 따르면 앉아만 있는 좌식 생활이 녹내장 발생 위험률을 증가시킨다. 하지만 일주일에 3회 산책을 하면
안압
을 낮추면서 망막과 시신경으로 가는 ...
라이프
마음건강 길
수명 단축 시킬 수 있는 잠버릇 5
받아야 한다. 4. 엎드려 자기 엎드려서 자는 것은 척추가 휘어지게 한다. 그뿐만 아니라 엎드린 상태에선 숨을 쉬기 위해 목을 한쪽으로 돌리게 되는데 이 자세가 경추를 돌아가게 한다. 결론적으로 엎드려 자는 자세는 척추 배열에 악영향을 미친다. 그뿐만 아니라
안압
을 높여 녹내장이 있는 사람들이나 ...
라이프
마음건강 길
관상으로 보는 초년·중년·말년 운
유가증권을 가지고 있기 보다는 부동산에 투자하는 것이 좋다. 재테크에 성공해 많은 부동산을 가지게 될 것이며, 투자하는 것마다 성공해 말년에 풍요로운 경제 생활을 보낼 수 있을 것이다. 흔히 눈은 해와 달이고, 눈썹은 구름이라 한다. 눈썹과 눈 사이가 가까우면 ‘
안압
미’라 부르고, 눈썹이 해와 달을...
라이프
마음건강 길
"그냥 뱃가죽 30초만 등에 붙여 보세요!"
복부 주변의 체지방을 분해한다. 이는 자연스레 체중 감소로 이어질 수 있다. ◇ ‘드로인 운동’ 부작용 주의! 드로인 운동은 방법에서도 보다시피 복부를 강하게 압박한다. 이로 인해 신체 다른 부위에도 자연스레 압력이 가해지기 마련이다. 따라서 고혈압 환자나
안압
이 높은 사람들에게는 추천하지 않는다...
라이프
동아일보
산야를 달릴 때 가장 행복 “코로나 시대 가장 안전한 운동”[양종구의 100세 시대 건강법]
시간을 정해서 누가 더 많이, 더 빨리 하는지 경쟁을 하는 게 좋았어요. 경쟁하다보니 혼자 할 때는 안 나오는 파워도 나오더라고요. 그렇게 순간적인 파워를 내는 재미가 쏠쏠 했어요.” 한 6개월 정도 했을까. 눈이 좋지 않아 라식 수술을 하면서 상황이 바뀌었다.
안압
이 올라가면 눈에 좋지 않은 영향을 ...
자동차
피클코
연말 효도하고 싶었죠…자식들 두 번 울리는 ‘금액표’의 정체
잘 확인할 수 있는 걸까요? 공단에서 제공하는 건강검진은 신장·체중·허리둘레·혈압 검사와 총콜레스테롤·공복혈당 등의 혈액검사, 시력, 흉부방사선촬영으로 호흡기계검사를 합니다. 반면에 상급종합병원의 종합건강검진에서는 간암·대장암·췌장담도계암표지자 검사와 시력과
안압
, 소화기계검사로 복부초...
라이프
한국일보
‘소리 없는 시력 도둑’ 녹내장, 70%가 정상
안압
국내 녹내장은
안압
이 높아서 생기는 것으로 알려져 있지만 정상
안압
인 녹내장 환자가 70%나 된다.. 게티이미지뱅크. 녹내장은 주변 시야가 점점 좁혀오는 질환으로 방치하면 실명하게 된다. 대부분 서서히 진행되기에 환자 스스로 눈 증상을 느끼기 힘들다. 이 때문에 ‘소리 없는 시력 도둑’으로 불린다....
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