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유재석 탄탄 몸매, 비결은 이것? 현명한 <strong>아침 식사</strong>는
푸드헤럴드경제
유재석 탄탄 몸매, 비결은 이것? 현명한 아침 식사
“고단백 아침, 혈당·뇌 건강 도움” 근육 형성·포만감 유지에도 효과 유재석이 공개한 아침 식단 메뉴 [MBC 방송 캡처] “계란프라이, 고등어, 닭가슴살 소시지, 현미밥, 김 정도로 아침 먹어요.” 방송인 유재석이 지난해 MBC 예능프로그램 ‘놀면 뭐하니?’에서 공개한 아침 식단이다. 단백질 위주로 구성된 ...