이전 페이지로
검색
검색창 비우기
연관검색어
다이어트
건강
푸드스토리
웰빙
습관
운동
다이어트비법
살빠지는운동
건강꿀팁
제로콜라
허브글
231
추천채널
정확도순
최신순
라이프
책썰미
매일 조금씩. 기초대사량 늘려 살 안찌는 체질 만들어준 이 동작
운동 ·식단 없이 자연스럽게 살 빠지는
습관
3가지 책 자세히 보기
라이프
아시아투데이
다이어트
할 때 ‘이
습관
’을 지키세요
[카드뉴스]
다이어트
할 때 ‘이
습관
’을 지키세요
다이어트
할 때 ‘
다이어트
’를 성공으로 이끌게 할 중요한
습관
이 있는데요
다이어트
중인데~ 살이 안 빠진다면 ‘내가 잘하고 있는지’ 한 번 확인해보세요 아시아투데이 백수원 기자 디자인: 채동훈 cowk88@asiatoday.co.kr
라이프
예스24 채널예스
『
습관
성형』 이지수 저자,
다이어트
가 아니다.
습관
성형이다!
음식뿐이라 다시 폭식하는 악순환이 반복됐다. 유행하는
다이어트
라면 가리지 않고 시도해 보았지만 일주일을 넘기지 못했다. 그랬던 그녀가 SNS 60만 팔로워가 선택한 다이어터의 롤모델이 되었다. (instagram.com/dano.fit) 그녀에게 도대체 무슨 일이 있었던 것일까? 『
습관
성형』 이지수 저자를 서면으...
라이프
맥스큐
인생 최대 몸무게 찍은 그녀가
다이어트
성공한 비법
자존감이 떨어지면서 어느새 찾아온 우울감은 그녀를 집어삼켰어요. 출처: 강우수 인스타그램 @ws.yu_vely 우울할 때마다 먹는 것으로 스트레스를 풀면서 폭식하는
습관
이 생겼고, 급기야 인생 최대 몸무게인 70kg을 찍게 됐어요. 우연히 접한 모델 일이 좋아 포기할 수 없었던 그녀는 우울에 빠져있는 카메...
푸드
마음건강 길
장기간 먹으면
다이어트
역효과
◇탄산음료를 시작으로 제로 칼로리 혹은 제로 슈가를 내세워 신제품을 출시하는 식품들이 다양해졌다. / *출처=셔터스톡 요즘에는
다이어트
를 하는 사람들도 맘 놓고 단맛을 즐기는 시대이다. 기존의 단맛은 그대로 유지하면서 설탕 제로 혹은 제로 칼로리 식품들이 다수 출시되었기 때문이다. 스테비아, ...
푸드
헤럴드경제
“겉절이보다 잘 익은 김치” 사소한
습관
이 키우는 면역력
연구진 논문에 따르면 올리브유의 불포화지방산인 올레산은 면역력을 비롯해 다양한 신체 기능에 도움을 준다. 이영은 원광대 식품영양학과 명예교수는 “올리브유 한 스푼에는 아몬드 한 줌(약 30g)과 동일한 올레산이 들어 있다”고 설명했다. 반면
다이어트
를 이유로 반복된 음식을 먹는
습관
은 피해야 한...
라이프
리얼푸드
‘고칼로리·폭식’ 부르는
습관
들
식욕 촉진해 폭식 만드는
습관
들 부족한 탄수화물 ㆍ단 음식 스트레스와 방해받는 숙면 [리얼푸드=육성연 기자]
다이어트
를 하면서도 식탐을 부르는
습관
을 매일하고 있다면 과식이나 폭식으로 이어져 실패하기 쉽다.
다이어트
의 최대 방해꾼인 식탐은 의외의 곳에서 나타나 폭식 또는 고칼로리 음식을 먹게...
라이프
경향신문
땅콩버터로 살뺀다? 요즘 핫한 ‘혈당
다이어트
’ 팩트체크
‘혈당’이 요즘 MZ들의
다이어트
키워드로 떠올랐다. 중장년층이나 당뇨 환자들의 주 관심사였던 혈당 관리를 통해 체중을 감량하는 ‘혈당
다이어트
’가 주목받으며 연속혈당측정기(CGM)를 이용해 수시로 혈당을 측정하는 ‘CGM
다이어트
’가 유행하고 사과발효식초와 땅콩버터가 혈당 관리 식품으로 인기를 끌...
푸드
마음건강 길
그녀만의
다이어트
달력
*사진=한예슬 인스타그램 연예인들의
다이어트
방법이라고 온라인상에 떠도는 불분명한 정보들이 넘쳐난다. 연예인같은 몸매를 얻기 원하는 사람들이 이를 무작정 따라했다가는 건강을 해치기 쉽다. 한동안 유행했던 일명 아이유
다이어트
는 하루종일 사과 한 개, 고구마 두 개, 바나나 두 개만 먹는 비인간...
라이프
리얼푸드
다이어트
대신 기억할 5가지
[리얼푸드=육성연 기자] 옷차림이 가벼워진 계절에 따라
다이어트
를 급하게 하는 이들이 늘어났지만 단기간에 살을 뺄 경우 요요현상이나 건강이 나빠질 우려도 있다. 건강하게 살을 빼고, 그 체중을 유지하려면 유행
다이어트
를 무조건 따라하는 것보다 건강에 이로운 규칙들을 일상에서 지키는 것이 도움될...
더보기
더 많은 검색결과
를 알고싶다면?
‘
습관다이어트
’
로 통합검색하기
정에스텔
글 0
現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.
인포매틱스뷰
글 2
국내 해외 여행정보 사이트 여행뉴스, 여행소식, 여행관련지식, 여행사, 국내외항공, 호텔&리조트 소식까지 전달해드립니다. 인포매틱스뷰 informaticsview
인사이트
글 48
인사이트는 새롭고 톡톡 튀는 뉴스로 독자들과 소통합니다.