숙취해소에나쁜음식 :: ZUM 허브

입만산세끼가 터는 '숙취 해소에 좋은 음식' 아언닠ㅋㅋㅋ나레이션 도랏맨ㅋㅋㅋ? 역시 술 마신 담엔 초코우유지!! 주정뱅이들은 보아라

마시면 다음 날 숙취를 피할 수 없다. 숙취는 복통, 피로, 두통, 메스꺼움, 현기증, 발한, 불안 및 과민성, 빛과 소리에 대한 민감성 같은 증상이 나타날 수 있다. 숙취는 혈중 알코올 농도가 ‘0’으로 돌아올 때 가장 심하며, 24시간 이상 지속될 수 있다. 숙취는 특별한 치료법이 없다. 대개 시간이 지나면...

친정에서의 갈등이 정신적 피로를 높이기도 한다. 뿐만 아니라 기름진 명절 음식의 섭취가 늘다 보니 소화 장애나 체중 증가도 나타난다. 이럴 때엔 체내 스트레스를 줄여줄 항산화 식품을 섭취하는 것이 명절증후군 완화에도 도움이 된다. 특히 명절 음식에 많이 들어가는 식재료를 다른 재료로 대체하거나...

마시는 것 못지 않게 궁합이 나쁜 술과 안주를 함께 먹는 것도 건강에 좋지 않다. 따라서 건강을 위해 다가오는 연말 회식 전에는 어떤 종류의 술을 마실 것인지, 이에 어울리는 안주는 무엇인지 미리 알아두는 것이 좋다. 건강 전문 매체 헬스조선이 소개하는 ‘술 종류별 궁합이 맞는 안주’에 대해 알아본다....

그래야 땀이 많이 나는 여름철에 체력을 유지할 수 있다. 땀을 덜 흘리게 하는 음식 시술이나 수술을 받아야 할 정도로 증상이 심하지 않다면 식습관 관리만으로도 땀을 어느 정도 줄일 수 있다. 특히 뜨겁거나 맵거나 칼로리가 높은 음식, 알코올 등은 땀 분비를 촉진하는 호르몬을 활성화한다고 알려져 있...

모임으로 면역력이 떨어지기 쉬운 12월, 자주 먹으면 좋은 제철음식으로는 어떤 것이 있을까요. 농촌진흥청은 올해의 마지막달인 12월 제철 식재료로 도토리와 브로콜리, 모과를 선정했습니다. 도토리와 브로콜리는 밥상위 반찬은 물론, 강정이나 피자빵, 죽 등에도 잘 어울리는 식재료입니다. 또한 모과는 ...

풍부한 영양소가 응축돼 영양이 가장 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 고구마에 약 20배, 철분은 시금치의 약 24배가 들어 있어 웬만한 음식보다 더 풍부한 영양소를 가지고 있죠. 또한 중성 지방의 생성과 합성을 막아 지방 분해에 효과적이고, 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 '혈관 청소부'라고도...