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잦은 <strong>손발 저림</strong>을 그냥 방치했을 때 생기는 일
전성기
잦은 손발 저림을 그냥 방치했을 때 생기는 일
있거나 혈액순환이 잘 안될 때 나타나는 중상인 손발 저림. 수족냉증 등 손발이 차가울 때 이런 증상이 자주 반복되기도 한다. 손발 저림은 체온이 올라가지 않는 혈액순환 문제, 호르몬 변화 등을 나타내는 증상이라고 볼 수 있다. 물론 누구에게나 나타나는 흔한 증상인 만큼 크게 신경 쓸 필요는 없지만,...
‘종아리 쥐ㆍ<strong>손발저림</strong>’, 식단서 이것이 부족했다
리얼푸드
‘종아리 쥐ㆍ손발저림’, 식단서 이것이 부족했다
[리얼푸드=육성연 기자]손발이 저리고, 종아리나 다리에 쥐가 나는 등 갑자기 찾아오는 근육경련은 누구나 한번쯤 겪는 난감한 경험입니다. 특히 다리에 쥐가 나는 증상은 근육 세포막 사이 전해질의 균형이 깨져 근육이 과도한 수축을 일으키는 것인데요. 운동이 과해 근육에 피로가 쌓여도 갑자기 쥐가 날...
50대 맞아? 탄수화물 중독인 그녀가 23㎏ 감량한 비법
맥스큐
50대 맞아? 탄수화물 중독인 그녀가 23㎏ 감량한 비법
강영미 인스타그램 @ girlcrush_insta 쇼핑몰을 운영하던 그녀는 여느 중년처럼 시간이 지나면서 점점 살이 쪘어요. 스트레스로 잦은 폭식, 탄수화물 중독, 술과 야식 같은 나쁜 식습관을 가지게 되었고, 덩달아 건강도 나빠졌어요. 늘 만성피로, 장염, 손발 저림, 고혈압 등의 잦은 질병을 달고 살았죠. 출...
갱년기 증상 있다면 콩 포함한 ‘식물성 위주’ 식단
리얼푸드
갱년기 증상 있다면 콩 포함한 ‘식물성 위주’ 식단
체중을 5%만 감량해도 유방암 위험이 줄어든다는 미국 시티오브호프병원의 연구도 있다. ▶갱년기 증상·유방암 위험 덜려면…콩 포함한 ‘식물성 식단’ 각종 성인병과 암 위험 증가 뿐 아니라 갱년기 증상도 나타난다. 주로 안면홍조, 불면증, 우울증, 신경과민, 손발저림, 두통, 기억력 감퇴 등 다양하다. 이...
마실수록 건강에 좋은 허브티 5가지
리얼푸드
마실수록 건강에 좋은 허브티 5가지
노섬브리아 대학의 연구도 나왔습니다. 차 한잔으로 심리적 안정과 건강에 좋은 성분을 얻고 싶다면 다음의 5가지 허브티를 추천합니다. 1. 루이보스티 남아프리카 원주민들이 즐겨 마시던 루이보스티는 카페인이 없는 대표 허브차입니다. 철, 칼슘, 미네랄 등이 풍부하고, 손발저림 증상 개선에 좋아 임신...
방심하고 넘기면 심각한 질병을 초래하는 몸의 작은 신호
스마트정보
방심하고 넘기면 심각한 질병을 초래하는 몸의 작은 신호
증후군의 증상입니다. 레이노이드 증후군은 한랭이나 심리적 변화에 의해 손가락이나 발가락 혈관의 연축(순간적인 자극으로 혈관이 오그라들었다가 다시 제 모습으로 이완되는 것)이 촉발되고 허혈 발작으로 피부 색조가 창백, 청색증, 발적의 변화를 보이면서 통증, 손발 저림 등의 감각 변화가 동반되는...
영알못을 위한 영양제 추천
SRT매거진
영알못을 위한 영양제 추천
종종 경련하고 쥐가 자주 나요” ▶ 마그네슘 칼슘과 마그네슘은 영원한 짝꿍이다. 칼슘이 지나치게 흥분하면 마그네슘이 조용히 진정시키는 역할을 하기 때문. 신경을 안정시키는 효과가 있어 ‘천연 진정제’라 불린다. 마그네슘이 부족하면 식욕감퇴, 구토, 우울증, 손발 저림, 근육경련 등이 나타나는데, 특...
50대, 화병과 불면증이 갈수록 심해진다면?
하이닥
50대, 화병과 불면증이 갈수록 심해진다면?
있다. 음혈이 부족해지게 되면 허열(虛熱)로 이어질 수도 있는데, 다음과 같은 증상이 나타나면 이에 해당한다고 의심해볼 수 있다. - 불면증이 있다, 잠을 깊이 못 잔다 - 이명이 자주 들린다 - 불안하고 자신감이 떨어진다 - 심계항진(가슴 두근거림), 손발 저림, 근육경련이 있다 - 눈이 침침하고 쉽게 ...
양배추가? 스트레스 많은 사람에게 도움되는 음식들
데일리
양배추가? 스트레스 많은 사람에게 도움되는 음식들
8. 수족 냉증-홍삼, 브로콜리, 비트, 감자 평소 추운 날씨가 아닌데도 불구하고 손발이 지나치게 차다면 수족냉증을 의심해 봐야 한다. 수족냉증은 계절에 관계없이 원활한 혈액순환이 되지 않아 생기는 증상 중 하나다. 혈액순환이 원활하지 않으면 수족냉증, 손발 저림으로 시작해 심혈관계 질환까지 유발...
이런 증상 있다면 망설이지말고 당장 병원에 가야하는 이유
스마트인컴
이런 증상 있다면 망설이지말고 당장 병원에 가야하는 이유
치료를 받는 것이 중요한데요. 우리 신체에는 여자 4ℓ, 남자 5ℓ의 혈액이 존재합니다. 이중 하지정맥류가 있는 환자의 경우 많게는 1ℓ까지 다리에 고여있게 되는데요. 몸속에 혈액이 제대로 순환되지 않으면 몸 전체 순환이 장애를 가지게 됩니다. 이는 곧 손발 저림, 두통, 어지럼증을 동반하게 되죠. 심할...

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헬스라이프헤럴드
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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
또 하나의 행복
글샘일보
글 4
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