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연말이 다가오면 병원마다 건강검진을 받으려는 사람들로 북적입니다. 회사에서 제공하는 검진 혜택을 연내에 마쳐야 한다는 이유로 예약이 몰리기 때문인데요, 하지만 늦게 받을수록 대기 시간은 길어지고, 정작 필요한 검진 항목을 놓칠 위험도 커집니다. 건강검진은 단순히 ‘한 해의 숙제’를 끝내는 과정...

소개되고 있다. 하지만 펫푸드를 제한 없이 반려동물에게 준다면 오히려 독이 될 수 있다. 반려동물의 체중 증가는 관절염이나 호흡기 질환 등 심각한 질병으로 이어질 수 있기 때문이다. 이에 미국 펫푸드협회에서는 반려동물이 건강하게 장수할 수 있도록 펫푸드를 제공하는 방법을 소개했다. 먼저 반려동...

장화 신었다가 발병난다? 족저근막염부터 무좀까지 ⓒ게티이미지뱅크(장화 물웅덩이) 최근 이어지는 폭우로 인해 장화를 신는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 하지만 장화 착용이 늘어나는 만큼, 이를 제대로 착용하지 않거나 관리가 소홀할 경우 발 건강에 적신호가 켜질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 장화,...

인플루언서 이솔이, 제주 여행 중 비키니 사진 공개 인플루언서 이솔이가 제주도 여행 중 촬영한 비키니 사진을 소셜미디어에 공개해 화제가 되고 있다. 이솔이는 19일 자신의 SNS 계정을 통해 비키니를 입은 모습과 함께 제주 숙소에 대한 정보를 공유했다. Instagram 's5llala' 그는 게시물에서 "과일만 앙...

손톱 상태만 봐도 건강이 보인다 게티이미지뱅크 손톱은 단순히 미용의 일부가 아니라 건강 상태를 보여주는 중요한 지표다. 손톱이 갈라지거나 쉽게 깨지는 건 단순한 외부 손상이 아니라 영양 불균형이나 혈액순환 문제의 신호일 수 있다. 손톱은 단백질 케라틴으로 이루어져 있어 몸속 영양 상태와 혈류...

내 몸인데도 스스로의 건강 상태에 대해 긴가 민가 할 때가 많다. 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 가장 좋긴 하지만, 일이 바쁘거나 스케줄에 치이다 보니 병원 가는 것조차 잊어버리는 경우가 다반사. 바쁜 여러분을 위해 집에서도 간단히 할 수 있는 건강 자가진단법을 소개한다. 준비물은 오직 ‘손...

◇ 나이에 비해 젊고 건강하게 사는 사람들은 대부분 낙천적이고 이웃들과 잘 어울려 지낸다. 우리는 누구나 젊고 건강하게 오래 살기를 소망한다. 이를 위해 사람들은 몸에 좋다는 의료 치료를 받고, 약품이나 음식을 먹으려고 한다. 그러나 일상생활에서 심신의 건강을 깎아먹는 일들을 습관적으로 하고 있...

아침저녁으로 심한 일교차에 감기로 고생하는 이들이 많은, 쌀쌀해진 바람에 몸이 으슬으슬 떨리는 날이면 커피보다는 따뜻한 차 한 잔이 생각나는 계절, 가을과 겨울 사이다. 눈만 돌리면 마주할 수 있는 커피 전문점과는 달리 찻집은 주변에서 쉽게 찾아보기가 어려운데, 건강까지 생각해 더욱 발길을 당...

[리얼푸드=육성연 기자]일본에서 건강에 대한 의식 수준이 높아짐에 따라 건강식품에 대한 소비자 요구도 까다로워지고 있다. 요거트나 아이스크림 등 식음료의 다양한 품목에서 건강지향적 소비가 강해지는 추세이다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 일본의 건강식품 시장은 지난 2015년부터 꾸준히...