부상극복 | 검색결과 - ZUM 허브

명랑하고 활동적인 성격과 꾸준히 연습을 통해 금세 실력이 늘었어요. 승승장구하던 승현 씨의 발목을 잡은 것은 다름 아닌 부상이었어요. 출처: 김승현 인스타그램 @sseunghyunik_ 고등학생 때부터 부상으로 인해 경기에 출전하는 시간보다 치료와 재활에 집중하는 시간이 많아졌어요. 승현 씨는 이를 악물...

일화가 있었다. 김태훈 대리는 ‘왜 오지 않고? 다른 사람이 한참을 기다리고 있지’ 생각했다고 한다.(웃음) ※출처: 김태훈 인스타그램 @hot.tae_huny 다이어트하기가 쉽지 않은데, 대단하다. 운동하면서 정체기나 슬럼프 기간이 있었나? 있었다면 어떻게 극복했는지 궁금하다. 사람들을 워낙 좋아하고 어울...

듯한 바삭한 식감과 고소함이 특징이다. 무언가 극적인 맛은 아니지만 계속 손이 가게 만드는 매력이 있다. 보통 튀겨 간식으로도 먹지만 야채와 함께 볶아 요리로도 활용한다. 장준우 셰프 겸 칼럼니스트 기후 위기를 극복하는 대안으로 곤충 식량 자원을 적극적으로 활용해야 한다는 주장과 함께 미래의 ...

우울에 빠져있는 카메라 속의 자신을 바꾸기 위해 의지를 다듬고 다이어트 식단과 함께 운동을 시작했어요. 출처: photo by (우) 스튜디오오모키 인스타그램 @studiomoki_official 홈트레이닝을 하면서 폴댄스도 시작했지만, 상체 근육의 부족으로 부상을 피할 수 없었어요. 제대로 된 운동법의 필요성을 느...

덤이었다. 사진=LoL ESPORTS 공식 SNS/라이엇게임즈 이스포츠 - 그리고 지금 2020년대의 T1, 그리고 페이커에게는 부정적인 이슈도 있었다. 소위 '돌림판'으로 불리던 클로저와의 선발-후보 반복 기용을 시작으로 지난 2023년 여름의 부상 이슈까지, 의지만으로 극복하기 어려운 위기들이 많았다. 그럼에도 T...

닭가슴살, 토마토, 현미밥을 정해진 시간에 맞춰 먹었고, 영화 관람 전에도 햄버거 대신 채소와 닭가슴살을 먹으며 식단을 관리했어요. 이런 노력 덕분에 운동 전에 비해 20㎏을 감량하는 데 성공했을 뿐만 아니라 그동안 자신을 괴롭히던 고혈압, 비만 등 성인병도 극복할 수 있었어요. 무엇보다 새해 목표...

합리화 조치로 해외면허를 반납했고, 상위권에 있던 건설사들이 무더기로 퇴출당하기도 했지요. 1990년대는 아파트의 시대였습니다. 주택 200만호 건설사업 등 수도권 신도시 개발로 주택업체들이 도약했지요. 청구·우방·건영 등 대구 3인방과 태영건설, 신안건설 등이 부상했습니다. 1975년 9만 가구였던 ...

유튜브 배우 김남길이 데뷔 당시 당했던 교통사고에 대해 회상했다. 실제로 데뷔 이후 긴 무명생활을 보내야 했던 김남길은, 2009년 MBC '선덕여왕' 출연으로 이러한 무명생활을 청산할 수 있었다고. "데뷔 때 부상당해 무명생활..." 2023년 12월 4일, 유튜브 채널 '슈취타'에서는 배우 김남길이 게스트로 ...

이번 호에는 장애를 극복하고 시니어 운동 지도사로서 제2의 인생을 멋지게 사는 이창석 씨의 인생 역전 스토리를 공개한다. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2023년 11월호(158호) 중학교와 고등학교에서 체육 교사로 일하던 이창석 씨는 1996년 학생들에게 시범을 보이던 중 경추(4,5번)를 크게 다쳐 ...

후 건강을 되찾고 근육질의 몸을 만드는 게 말처럼 쉽지 않았다고 해요. 출처: Photo by 스튜디오 한비 인스타그램 @hanb_st 학창시절 럭비선수로 활동했던 지홍 씨는 110kg 이상의 체중을 유지하며 고강도 운동을 꾸준히 했어요. 하지만 얘기치 못한 부상으로 어쩔 수 없이 럭비를 그만둘 수 밖에 없었죠....