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소면 대신 후루룩…저당 면이 뜬다
마무리한다. • 알리오올리오 ‘
미역 면
’ 파스타(125kcal) 알리오올리오 ‘
미역 면
’ 파스타. 용감한 까치 제공 밀가루, 전분 없이 국수 형태로 가공한
미역 면
은 1봉지 300g을 다 먹어도 16kcal라 곱빼기를 먹어도 약 30kcal밖에 되지 않는다. 이번 레시피는 올리브유 소스로 가볍고 건강하게 먹을 수 있는 새...
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326kcal 밖에 안 한다고? 연예인 식단으로 인기라는 여름 음식
면부심이 빠질 수 없습니다. 그런데 밀가루 면은 탄수화물 92%, 단백질 8%로 구성돼 칼로리가 높을 뿐만 아니라 당지수가 높아 혈당을 빠르게 높여요. 다이어트할 때 밀가루 음식부터 끊는 이유죠. 이런 밀가루 면 대신 요새 뜨는 게 '다이어트 누들'입니다. 바로
미역면
, 곤약면, 두부면 같은 칼로리가 낮...
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