만성염증 | 검색결과 - ZUM 허브

항상 챙겨먹는 음식 등을 공개했다. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 이 과정에서 김 박사는 암의 유전적인 요인은 15%뿐이고, 85%는 생활 습관과 자연환경에서 비롯된다면서 '스트레스'를 가장 큰 요인으로 지적했다. 당뇨, 고혈압처럼 암 역시 만성질환으로 관리를 잘 하는 것이 중요하다면서...

10㎛(마이크로미터) 미만, 초미세먼지는 2.5㎛ 미만으로 매우 작다. 호흡기에서 걸러지지 않아 주로 폐 깊숙한 곳에 쌓여 만성폐쇄성폐질환(COPD)이나 기관지염 등을 일으킬 수 있다. 또한, 심혈관 질환, 뇌졸중, 인지장애, 우울증 등 다양한 건강 문제를 유발할 수도 있다. 미세먼지는 크기가 작아 폐에 쌓...

된다. 3. 영양이 불균형하고 수액의 흐름이 원활하지 않아 잘 붓는 수종엔 소고기 150g, 쥐눈이콩 150g을 넣고 조림을 해서 반찬으로 먹는다. 4. 선천적으로 폐가 약해 담이 있고 피부 트러블과 염증이 잘 발생할 때는 소고기 250g, 호박 250g, 생강 25g을 넣고 볶아 먹으면 좋다. 5. 고혈압이나 만성간염으...

녹색잎채소 베이스·컬러푸드 추가 토핑으론 견과류 한줌 올려 완성 샐러드 [123RF] 붓기나 열, 고름과 같은 급성 염증은 바로 증상이 나타나지만, 대부분 몇 주 안에 사라진다. 반면 징후가 모호해 발견이 어려운 만성 염증은 우리의 면역체계를 서서히 망가뜨린다. 의학전문가들에 따르면 몸 안에서 생긴 ...

것이 권장된다. 3. 충분한 숙면 하루 평균 7~8시간의 수면이 권장된다. 불면증은 만성 피로 등으로 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라, 사망 위험까지 높이는 질환이다. 미국 위스콘신대 매디슨 캠퍼스 로럴 핀(Laurel Finn) 교수 연구 결과, 만성 불면증이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망할 위험이 3...

가하는 건강상 문제가 더 심각하다. 오범조 서울시보라매병원 가정의학과 교수는 “배가 나온 젊은 사람은 바깥쪽인 피하지방이 늘어나는 경우가 많지만, 중년은 안쪽인 내장 주변에 지방이 쌓이기 쉽다”면서 “내장지방으로 생기는 복부비만은 만성질환의 원인”이라고 했다. 인슐린 작용을 방해하고 염증을 ...

불균형을 얼마나 막느냐에 달렸다. 이 교수는 “저열량 다이어트는 단순히 섭취 열량을 줄이는 걸로 끝나지 않는다. 영양소를 균형감 있게 섭취하지 않으면 부작용이 크다”고 했다. 음식 섭취량만 맹목적으로 제한하지 않고 영양 균형을 맞춘 소식이라면 몸의 염증 반응을 줄이고 만성 질환과 암 진행을 늦추...

활발하게 사용되고 있는 물질이다. 같은 음식 먹더라도 다른 혈당 변화 혈당을 관리할 때 주의해야 할 점이 있다. 같은 음식을 먹더라도 사람마다 혈당수치의 차이가 꽤 크다는 것이다. 같은 양의 동일한 음식인데 개인차가 있는 이유는 무엇일까. 차움 푸드테라피(만성염증클리닉) 이경미 교수는 “혈당은 ...

이어 "알코올은 염증을 발생시키고 췌장 분비 기능 이상을 유발해 췌장염의 원인을 제공한다"라며 "많은 양이 아니더라도 꾸준히, 오래, 자주 먹는 건 건강에 더 안 좋다"라고 설명했다. 유튜브 '건나물TV' 췌장염을 유발하는 음식으로는 감자튀김도 있다. 의사는 "감자튀김에는 아크릴아마이드라는 발암물...

파고 들었다. (림프절로 전이 안됨) N1 종양이 림프관을 지나 근육층까지 파고 들었다. N2 종양이 근육층을 뚫고 장막하층까지 파고 들었다. 림프절은 백혈구 등 면역세포를 생성하는 곳이다. 특정 부위에 있는 것이 아니라 모든 장기에 두루 퍼져있기 때문에, 염증이 발생하면 멍울이 생기듯이 부풀어 오른다...