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달리기는 '거친 명상'이다, 러닝 유튜버 지니코치
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달리기는 '거친 명상'이다, 러닝 유튜버 지니코치
준비해야 하는 것이 있다면? 가장 먼저 준비해야 하는 건 러닝화다. 일반 운동화로 러닝을 하는 분이 많은데, 일반 운동화를 신고 달리기를 하다 보면 부상을 입기 쉽다. 사람마다 발 모양이나 달리기 방식이 다르기 때문에 각자 발에 맞는 러닝화를 골라야 한다. 초보 러너에게는 쿠션이 있는 러닝화를 권한...
現) 올크레딧 신용칼럼니스트
現) 경제플랫폼 SNEK 필진
現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가

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정에스텔
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