기대 수명 연장시키는 건강 습관 6 건강한 생활 습관은 유전적 영향을 62%나 상쇄시킨다. /=셔터스톡 장수 원인으로 유전적 요인이 크게 작용하지만, 자신이 유전적으로 일찍 죽을 수 있는 확률이 높다고 해서 낙담할 필요는 없다. 생활 습관만 바꿔도 유전자의 영향을 62%나 덜 받을 수 있다는 연구 결과가...

칼륨 식품도 도움…바나나·아보카도·콩에 풍부 바나나와 아보카도는 칼륨이 많은 대표 과일이다. 사진은 바나나 아보카도 스무디. [123RF] 지난 17일은 세계고혈압연맹(WHL)이 지정한 ‘세계 고혈압의 날’이었다. 혈압이 높으면 심혈관 질환을 비롯해 여러 합병증을 유발할 수 있다. 예방을 위해선 식단 관리...

'에이핑크' 윤보미(30)와 '블랙아이드필승' 라도(본명 송주영·39)가 2500일 동안 사랑을 이어가고 있다. '디스패치' 취재 결과, 라도와 윤보미는 지난 2017년 4월, 사랑을 시작했다. 인연의 시작은 음악. 그 이후로 8년째 열애 중이다. 에이핑크는 지난 2016년, 정규 3집 '핑크 레볼루션'을 발매했다. 타이...

커피 전문점에서 아메리카노의 판매량은 넘사벽을 이룹니다. 부동의 1위라고 할 수 있는데요. 최근 들어, 그 자리를 넘보기 시작한 커피가 등장했어요. 바로 '콜드 브루'입니다. 색다른 커피를 찾던 호기심 많은 소비자들은 콜드브루의 매력에 빠지고 말았죠. 하지만 몇몇 분들은 "콜드브루와 아메리카노의...

출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주의 출처 : 책식주...

자리에 서게 되었을까? 나는 기자로 일하며 픽사 창업자, 구찌 CEO, 레고 CEO, 에어비앤비 창업자 등 글로벌 기업의 리더들을 비롯해, 노벨 경제학상 수상자, 영화감독 봉준호, 프로게이머 페이커 등 세계 최정상에 선 사람들 5000명을 만났다. 그중 늦게라도 성공하는 4050 남자들에게는 다음과 같은 공통...

『뭐라도 될 줄 알았지』 펴낸 이재익, 이승훈, 김훈종 PD 왼쪽부터 이승훈, 김훈종, 이재익 이대로 괜찮은 걸까? 이 연말, 가장 많이 드는 생각일 것이다. 어린 시절에는 어른이 됐을 때 뭔가 ‘대단한 사람’이 되어 있을 줄 알았다. 하지만 어디 인생이 그런가. 『뭐라도 될 줄 알았지』는 대략 마흔, 대략...

SBS 드라마 <사내맞선> 연봉 4900에도 ‘쥐꼬리 월급’이라는 대사 SBS 사내맞선, 온라인 커뮤니티 SBS 월화 드라마 <사내맞선>이 인기리에 방영되고 있다. 초반 4.9%로 시작했던 시청률은 어느새 10%를 넘어섰다. <사내맞선>은 흥미진진하면서도 빠른 전개, 배우들의 안정적인 연기력 덕분에 월화 드라마 1위...

일본 한비니 드라마, 영화 한류 열풍으로 한국 물건 관심 높아져 코로나19 확산으로 한국 여행이 어려워지자 일본 젊은 층 사이에서 ‘도한놀이’가 유행하기 시작했습니다. 한국형 패션과 메이크업을 한 채 한국 음식 등을 차려 놓고 마치 한국 여행을 온 듯한 분위기를 즐기는 것인데요. 최근 도한놀이에 이...

최준희, 인성 논란 잠재우고 인스타그램에서 악플 견디는 방법 최준희 원인도 모르고 치료법도 없는 루푸스 병 안고 살아가기 ‘최진실 딸’ 최준희, 과거 외할머니 학대 폭로 지금은 해결됐나? 최준희의 얼굴 성형 재 수술이 화제다 완전히 다른 비주얼을 보여주는 최준희 / 온라인 커뮤니티 최준희가 최근 ...