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"뱃살·독소 다 빠진다" 1월에 꼭 먹어야 할 채소 3위 <strong>당근</strong>, 2위 비트, 1위는?
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"뱃살·독소 다 빠진다" 1월에 꼭 먹어야 할 채소 3위 당근, 2위 비트, 1위는?
지방세포 분화를 억제하고 혈중 중성지방을 낮추는 인돌-3-카비놀이라는 성분을 함유하고 있다. 이 성분은 내장지방 관리뿐 아니라 특정 세포의 과잉 반응을 차단하는 기능도 있어 주목받는다. 체중 관리와 세포 보호를 동시에 노릴 수 있다. 3위 당근, 구워 먹어도 좋은 가성비 채소 당근은 베타카로틴이 ...