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‘<strong>골관절염</strong>’도 만성질환…“약물치료·운동과는 거리두지 마세요”
라이프경향신문
‘골관절염’도 만성질환…“약물치료·운동과는 거리두지 마세요”
골관절염은 무릎에 잘 발생한다. 통증은 계단을 오를 때 특히 심해지며 병이 진행되면 무릎이 붓고 물이 차 온종일 통증이 발생할 수 있다(사진=클립아트코리아). 코로나19 발생 후 병원 방문도 참 조심스러워졌다. 실제로 국립중앙의료원이 전국 성인 남녀 1032명을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면 국민...
"콩, <strong>골관절염</strong>· 심장과 뇌, 인지장애에 도움" …2021 한국식품과학회 국제학술대회
자동차리얼푸드
"콩, 골관절염· 심장과 뇌, 인지장애에 도움" …2021 한국식품과학회 국제학술대회
이소플라본의 골관절염 완화 효과에 대해 발표했다. 연골세포에 이소플라본 중 제니스테인을 0, 50, 100µM(마이크로몰) 농도로 처리했을 때, 염증을 유발하는 성분이 저해되는 효과가 나타났다. 폐경기 전후의 여성 71명을 대상으로 한 실험 결과도 발표됐다. 3개월 동안 매일 40g의 콩 단백질을 섭취했을 ...
기분 좋은 가을바람, 관절염환자는 ’울상’
라이프경향신문
기분 좋은 가을바람, 관절염환자는 ’울상’
날씨가 추워질수록 관절통증이 심해지기 때문에 걱정이 이만저만이 아니다. 통증이 심해졌다면 부위의 찬바람 노출을 줄이고 온찜질로 관절을 풀어주는 등 노력이 필요하다. 폭염이 물러가고 찬바람이 부는 가을이 찾아왔다. 쾌청하고 선선한 날씨에 나들이가 절로 생각나지만 골관절염환자에게는 남의 이야...
황기가 뭐길래…아이 성장, 관절에도?
푸드리얼푸드
황기가 뭐길래…아이 성장, 관절에도?
보고되기 때문이다. ▶관절건강, 아이 성장에도 도움=국산 약초인 황기는 관절건강에 도움을 주는 약재로 유명하다. 지난 2014년 농촌진흥청 연구팀은 국산 황기에서 연골보호에 효과적인 물질를 찾아냈다고 밝힌 바 있다. 연구팀이 퇴행성 골관절염에 걸린 쥐에 황기 추출물을 투여한 결과, 골관절염이 발생...
‘파인애플’을 자주 먹어야 하는 7가지 이유
라이프세계일보
‘파인애플’을 자주 먹어야 하는 7가지 이유
‘소화 촉진’…섬유질·브로멜린, 위·장서 음식물 이동·염증 완화 ‘관절염 완화’…브로멜린, 관절의 만성 염증·통증 등 완화 효과 ‘기분전환’…트립토판, 우울증·불안감 해소하는 ‘세로토닌’ 제조 ‘뼈 건강 개선’…망간, 골다공증·골관절염 등 뼈 관련 증상 완화 ‘빠른 회복’…브로멜린, 화상피부와 근육통·타박상...
툭하면 관절질환 걸리는 강아지들, 이 품종은 아닌지 확인해보자!
라이프개알남
툭하면 관절질환 걸리는 강아지들, 이 품종은 아닌지 확인해보자!
최근에 관련 연구도 많이 나오고 있는데요. 그중에 하나를 소개해 드리자면, 골관절염이 있는 23마리의 개에서 30일간은 균형 있는 식사를 먹이고, 그 이후 초록입홍합이 풍부한 균형 잡힌 식사를 60일간 먹였습니다. 출처 – ‘개알남’ 유튜브 통증과 운동기능에 대한 평가를 한 결과, 초록입홍합 먹는 기간 ...
생강, 알고보니 진짜 ‘슈퍼푸드’였다
푸드리얼푸드
생강, 알고보니 진짜 ‘슈퍼푸드’였다
운동을 하는 사람들을 대상으로 하루 2ｇ의 생강을 11일간 섭취하게 한 결과, 근육통이 놀랄 만큼 감소한 것으로 나타났다. 또한 근육통의 진행을 감소시키는 데에도 효과적이다. 5. 골관절염 완화 관절 통증으로 이어지는 골관절염의 증상을 줄이는 데에도 생강이 효과적이다. 미국 플로리다 마이애미 대학...
맛도 좋고 노화주범 ‘좀비세포’도 죽인다!
푸드마음건강 길
맛도 좋고 노화주범 ‘좀비세포’도 죽인다!
만드는 세포를 ‘좀비세포’라고 한다. 영화에서 자주 나오는 ‘살아있는 시체’인 ‘좀비’처럼 좀비세포 역시 수명을 다했음에도 불구하고 사멸되지 않은 채 체내에서 떠돌아다니는 것을 말한다. 따라서 좀비세포가 많아지면 각종 질병의 원인이 된다. 노화는 물론이고, 골관절염이나 동맥경화증 등 노년에 위험...
‘향신료의 여왕’이라는 타라곤이 뭐죠?
푸드리얼푸드
‘향신료의 여왕’이라는 타라곤이 뭐죠?
불린다. 그렐린과 함께 식욕을 조절하는 호르몬으로 그렐린 수치가 증가하면 허기가 지고, 렙틴 수치가 증가하면 포만감이 찾아온다. 타라곤은 렙틴의 수치를 낮춰 식욕을 높이는 것으로 나타났다. 4. 골관절염 통증 완화 타라곤은 전통 민간요법에서 통증 치료를 위해 많이 사용됐다. 뉴질랜드 오타고 대학...
요즘 뜨는 콜라겐, 뭐가 그렇게 좋길래?
라이프리얼푸드
요즘 뜨는 콜라겐, 뭐가 그렇게 좋길래?
피브릴린을 비롯한 피부 구조를 구성하는 다른 단백질의 생성도 촉진할 수 있다. 2. 관절 통증 완화 콜라겐은 관절을 보호하고 연골을 강화하는 데에도 도움이 된다. 나이가 들어가며 콜라겐의 양이 감소하면 골관절염과 같은 퇴행성 관절 질환이 발생할 위험이 높아진다. 미국 일리노이 대학에서 진행된 연구...

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정에스텔
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타락천사
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365일 우리 집 생활 솔루션 아정당, 생활의 모든 것을 한 번에!
아정당
글 5
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