건강신호 | 검색결과 - ZUM 허브

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과거로부터 축적된 통계에 근거한 것으로, 모든 사람에게 다 맞는다는 보장도 없고 과학적 근거에 대한 의견도 분분하다. 그러나 심리적인 부분이나 자신감 상승에는 충분히 영향을 미칠 수 있다. 그렇다면 의학적 관점에서 관상은 어떤 의미를 지닐까? 얼굴은 그 사람의 건강을 엿볼 수 있다. 소위 망진법...

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많다. 우리 몸이 보내는 암의 신호를 외면하고 적기 치료를 놓쳐, 더욱 심각한 병으로 키우는 것이다. 미국의 과학공공도서관저널(PLOS One)에 게재된 영국 런던대학의 논문에서는 ‘사람들이 무시하기 쉬운 암 증상 10가지’를 소개하고 있다. ① 덩어리 또는 혹 암 환자 대상의 설문조사에서 응답자의 7.5%가...

스트레스 요인까지 환자를 이루는 전체를 치료 대상으로 하는 기능의학으로 진료한다. 가령 스트레스로 위염이 생긴 환자에게 위염약을 처방하는 게 아니라 위염으로 진행되기까지의 복잡 다양한 상호 작용을 파악한 다음 근본적 원인을 찾아 예방을 목적으로 하는 것이다. 건강의 바탕이 되는 면역시스템부...

내 몸이 보내는 신호에 귀 기울여야 할 때다. 병원에서 건강검진을 받을 수 없다면, 쉽고 간단한 자가진단을 해 보는 것도 방편이 될 수 있다. 당장 거울 앞에서 혀를 길게 내밀어 보자. 내시경이 없던 시절, 내장의 건강 상태를 확인하기 위해 우리 선조들은 혓바닥을 봤다. 지금도 한의학에선 ‘설진’이라 ...

가려움은 하루에도 몇 번씩 발생할 수 있다. 특별한 원인 없이 가렵거나 알레르기, 속눈썹이 눈에 들어간 경우는 혼자서도 해결할 수 있다고 생각해 병원에 가지 않는 경우가 많다. 하지만 눈이 심하게 가렵고 시간이 지나도 낫지 않는다면 어떻게 해야 할까? 미국 건강의학포털 Medical Daily는 눈 가려움...

할 지방은 아니다. 우리 몸은 늘 적절한 양의 지방을 요구한다. 특히 건강한 ‘불포화 지방’은 우리 몸의 성장과 세포 기능의 정상화를 돕는다. 오메가-3 지방산과 같은 다중 불포화지방은 염증 조절과 심장 건강에까지 영향을 미친다. 단일 불포화지방(MUFA)은 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고, 대사 장애에도...

땀이 잘 나야 건강하다 땀의 가장 중요한 기능은 체온조절이지만 노폐물 배출이라는 다른 기능도 있다. 그래서 땀이 잘 난다는 것은 피부가 건강하다는 증거다. 피부과 의사들에 따르면 아토피나 건선 같은 피부질환이 있는 사람들은 평소 땀이 잘 안 난다고 한다. 땀과 함께 모세혈관 속 노폐물들이 빠져...

건강전도사로 변신한 전 대기업 회장 협심증으로 쓰러진 뒤 운동에 진력 “뭔가를 시작하기에 늦은 나이란 없다” “일흔 넘어 운동하니 키가 크더라” 재계 25위 그룹, IMF로 물거품 돼 “강을 건넜으면 뗏목은 버려라” 돈은 언제 사라질지 모르는 것 건강보다 더 값진 재산은 없다 이순국 전 신호그룹 회장(81)...