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같은 증상에 대해서 관심을 갖는 보호자들도 늘고 있다. 지난 2019년 시장 조사 기관인 입소스(Ipsos)가 진행한 ‘한국 반려동물 현황 및 건강 관련 인식 조사’에 따르면 ‘포메라니안’은 말티즈, 푸들에 이어 국내 반려견 인기 견종 3위를 차지하고 있다. 조민주 로얄캐닌 수의사는 “포메라니안의 인기가 높...

같은 증상에 대해서 관심을 갖는 보호자들도 늘고 있다. 지난 2019년 시장 조사 기관인 입소스(Ipsos)가 진행한 ‘한국 반려동물 현황 및 건강 관련 인식 조사’에 따르면 ‘포메라니안’은 말티즈, 푸들에 이어 국내 반려견 인기 견종 3위를 차지하고 있다. 조민주 로얄캐닌 수의사는 “포메라니안의 인기가 높...

나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다

닭껍질은 건강에 안 좋다? “잘못 알려진 건강상식” ‘이게 몸에 좋고’ ‘이런 거 하면 몸에 안 좋아’ 건강에 대한 정보는 너무 많은데요 당신이 믿고 있던 건강에 대한 잘못된 상식입니다 디자인: 채동훈 cowk88@asiatoday.co.kr 아시아투데이 백수원 기자

걷기만큼 좋은 운동이 없다, 아침은 꼭 먹어야 한다 등 이런 생각들이 사실은 오해일 수 있다고? 반대로 하면 건강해지는 생활 습관. “운동 후에는 미지근한 물을 마셔야 한다. 운동을 하면 혈액이 근육으로 몰려 소화기에는 혈류가 줄어드는데, 그 상태에서 찬물을 마시면 위장이 수축되어 소화 기능이 떨...

건강에 영향을 미치는 우리 생활 속 사소한 습관들 [아시아경제 이진경 기자] 생활 속에서 무심코 행하는 여러 가지 습관들, 참 많죠? 사소한 생활 습관이라도 지속적으로 반복하면 우리 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수도 있고 반대인 경우도 있다고 하는데 대체 어떤 습관들이 우리 건강에 영향을 미치는...

많은 사람이 사실이라고 믿는 것이다. 건강 관련해서 특히 속설이 많다. 이중 상당수는 연구를 통해 진위여부가 밝혀졌다. 잘못된 정보라는 게 확인 됐으나 여전히 맹신하는 사람이 있는 건강관련 속설을 정리했다. 속설 1. 건강을 지키려면 하루 1만 보를 걸어야 한다 건강을 위해 걷기를 하는 사람들은 지...

건강검진을 하는 것은 병을 조기에 발견하고, 건강을 지키기 위한 목적 때문이다. 하지만, 과잉 진료를 유도하는 일부 병원들 때문에 불필요한 건강검진까지 시간적, 경제적 힘을 들여 하는 것은 아닌지 한 번 쯤 생각해본 적이 있을 것이다. 건강검진은 무조건 의무라기보다는 각자의 건강에 대한 관심도,...

수면 장애라고 지적한다. 이는 결코 건강한 수면 상태가 아니라 그동안 제대로 숙면을 취하지 못했다는 것을 의미한다는 게 전문가의 설명이다. 숙면을 취하지 못해 누적된 피곤함이 수면에 들기 위한 정상적인 시간보다 빠르게 잠에 들게 한다는 것이다. 사람의 적정 수면시간은 7~8시간이다. 이 시간을 ...

쓰린 속을 달래기 위해 우유를 마시고, 소화를 시키려고 탄산음료를 마셨다면 당장 위장에 사과부터 하자. 일상에서 잘못 알고 있는 소화 상식을 짚어 본다. 자극적인 음식 먹고 속이 쓰릴 때는 우유로 달래기 X 일반적으로 단백질은 열에 응고되지만 우유 단백질의 주성분인 카세인은 산에 응고된다. 위산...