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다이어트 원한다면 먹어선 안 되는 겨울 간식···어묵?

다이어트 원한다면 먹어선 안 되는 겨울 간식···어묵?

음식이라 100g에 약 130kcal의 열량을 가지고 있다. 생각 없이 어묵 몇 꼬치를 집어 먹는다면 500~600kcal는 쉽게 간식으로 먹어버리는 셈이다. 게다가 더 나쁜 건 짭짤하고 감칠맛 나는 국물이 가지고 있는 나트륨이다. 어묵국의 나트륨 함량은 약 2064mg으로 김치찌개(약 1962mg)보다도 높다. 서재원 365m...

네 번째 신부, 9개월 만에 복귀… 스타들이 공개한 이혼 후 근황 모습

스마트인컴

네 번째 신부, 9개월 만에 복귀… 스타들이 공개한 이혼 후 근황 모습

스타들의 삶은 늘 많은 분들의 관심을 받아왔습니다. 덕분에 스타들은 몰래몰래 연애하다 결혼할 때가 돼서야 열애 소식을 알리곤 했는데요. 일부 스타들은 지나친 대중의 관심 때문인지 결국 갈라서기도 했죠. 한때 누구보다 사랑했던 사람인만큼 이혼은 서로에게 큰 상처를 남길 수밖에 없는데요. 오늘은...

뼈밖에 없다는 말이 절로 “저희가 살 뺄 수밖에 없는 이유는요”

스마트인컴

뼈밖에 없다는 말이 절로 “저희가 살 뺄 수밖에 없는 이유는요”

보여지는 직업이라는 이유로 많은 사람들에게 얼굴뿐 아니라 몸매까지 주목받는 것이 연예인입니다. 특히 아이돌의 경우는 조금만 부하게 나와도 ‘살 쪘다’는 말을 수없이 듣는다고 하죠. 이때문에 다이어트 하는 아이돌도 많고, 쫙 빼고 돌아와 다이어트 법을 공유하는 아이돌도 있습니다. 그런데 실물을 ...

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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.

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