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만성질환 <strong>통풍</strong>, <strong>예방</strong>위한 식품은?
라이프리얼푸드
만성질환 통풍, 예방위한 식품은?
미국 통풍 교육학회, 붉은고기보다는 흰살생선이나 닭고기 추천 타트체리, 통풍예방과 치료에 도움 [리얼푸드=육성연 기자] 국내에서 통풍 환자가 늘고 있는 추세이다. 보건의료 빅데이터에 따르면 통풍 환자는 지난 10년 동안 2배로 증가했으며 40대 젊은 환자에게서 가장 많이 나타나고 있다. 육류와 주류...
<strong>통풍</strong>에 좋은 음식, 나쁜 음식…연말 술자리 주의하세요
푸드동아일보
통풍에 좋은 음식, 나쁜 음식…연말 술자리 주의하세요
통증을 호소하는 사람들이 많아졌다. 엄지발가락이 붉게 부어오르고 심한 통증이 있다면 통풍(痛風)을 의심해 봐야 된다. 통풍은 바람만 스쳐도 아픈 질환이라고 해서 그런 이름이 붙었다. 통풍은 식습관과도 적지 않은 관련성이 있다. 평소 먹는 음식만 조심해도 예방이 가능하다. 강북삼성병원 류마티스내...
바늘로 찌르는 듯한 아픔… <strong>통풍</strong>을 어찌할꼬
라이프세계일보
바늘로 찌르는 듯한 아픔… 통풍을 어찌할꼬
만성통풍 환자의 손. 세계일보 자료사진 정모(51·회사원)씨는 최근 엄지발가락이 벌겋게 퉁퉁 부어올랐다. 처음엔 대수롭지 않게 생각했으나 점점 발목과 무릎도 부어오르고 찌릿한 통증은 심해졌다. 우연히 술자리에서 직장 동료에게 증상을 얘기했더니 ‘통풍’(痛風) 같다고 해서 병원을 찾았더니 그의 말...
[환절기에 더 두려운 <strong>통풍</strong> ②] 닭가슴살 같은 고단백질 음식ㆍ등푸른생선도 자제하세요
라이프리얼푸드
[환절기에 더 두려운 통풍 ②] 닭가슴살 같은 고단백질 음식ㆍ등푸른생선도 자제하세요
-메밀 등 곡류ㆍ우유 등 유제품, 통풍에 좋아 -몸짱 되려고 닭가슴살 많이 먹어도 걸릴 수도 -“맥주 포함 모든 종류 술, 통풍 위험 증가시켜” 통풍을 예방하려면 음식 조절은 필수다. 특히 통풍의 원인 물질인 퓨린의 함량이 많은 음식을 주의해야 한다. 식탐의 유혹에서도 벗어날 수 있어야 한다. 이미 통...
'치맥' 좋아하다… 20대 남성 <strong>통풍</strong> 환자 급증
라이프한국일보
'치맥' 좋아하다… 20대 남성 통풍 환자 급증
서구화 된 식습관이 주원인 통풍을 제대로 치료하지 않아 통풍결절이 생긴 손. 서울의료원 제공 20대 젊은 통풍(痛風) 환자가 크게 늘어나고 있다. 통풍은 바람만 스쳐도 극심한 통증을 느낀다고 해서 붙여진 병명이다. 몸 안에 바늘 모양의 요산 결정이 오래 쌓이면 관절을 싸고 있는 활막 등을 콕콕 찔러...
[환절기에 더 두려운 <strong>통풍</strong> ③] ‘<strong>통풍</strong> 미확인’ 무증상 고요산혈증 환자, 정기 요산검사 해야
라이프리얼푸드
[환절기에 더 두려운 통풍 ③] ‘통풍 미확인’ 무증상 고요산혈증 환자, 정기 요산검사 해야
-송정수 중앙대병원 교수, 새로운 통풍 진료 지침 제시 -치료 중 환자, 전체 절반 못미쳐…정확한 진단이 필수 통풍은 복잡하고 심각한 질환이다. 하지만 질환의 치료와 예후에 대한 중요성이 전세계적으로 저평가되고 있다. 우리나라에서도 제대로 치료받고 있는 통풍 환자가 전체의 절반에도 미치지 못하고...
바람만 스쳐도 아픈 '<strong>통풍</strong>'... MZ 환자 급증 "과식·과음은 금물"
라이프파이낸셜뉴스
바람만 스쳐도 아픈 '통풍'... MZ 환자 급증 "과식·과음은 금물"
요산, 관절·연부조직 침착되면서 발생하는 질환 백혈구가 요산 '바이러스' 인식하며 공격해 염증 과도한 다이어트, 단백질 단독과다 섭취도 영향 바람만 스쳐도 아프다는 '통풍'은 4050 대표 질환이지만 최근에는 고열량 음식과 술을 과식·과음하는 젊은 층이 늘면서 젊은 통풍 환자 역시 크게 늘어나고 있다...
항산화 물질 풍부한 ‘과일의 다이아몬드’…새콤달콤 체리의 계절
푸드중앙일보
항산화 물질 풍부한 ‘과일의 다이아몬드’…새콤달콤 체리의 계절
블랙펄(Black Pearl), 6월에만 생산되는 티톤(Tieton) 등이 있다. ‘과일의 다이아몬드’라는 별명을 지닌 체리는 항산화 물질이 풍부한 식품으로 알려져 있다. 체리 속 케르세틴과 안토시아닌 등 항산화 성분은 세포의 손상을 막고, 혈액을 맑게 해주며 노화를 예방해준다. 체리 100g에는 최대 약 300mg의 ...
"바람만 불어도 아파요" 김종국이 운동때문에 걸린 최악의 병
라이프스마트인컴
"바람만 불어도 아파요" 김종국이 운동때문에 걸린 최악의 병
그런데 재작년쯤 슬리퍼를 신고 나오며 통풍 투병 사실을 고백하였습니다. 대중들은 평소 김종국의 철저한 식단 관리를 알고 있었기에 의외라고 생각했는데요. 그래서인지 그의 통풍 원인에 대한 궁금증도 빗발쳤습니다. 평균적으로 40-50대에 자주 발병된다는 통풍은 80%-90%가 남성들이 가지고 있는 질...
과메기는 술 안주? 고혈압 <strong>예방</strong> 최고 겨울 보양식
푸드전성기
과메기는 술 안주? 고혈압 예방 최고 겨울 보양식
오메가3 지방산이 원재료인 꽁치, 청어보다 증가한다. 특히 핵산이 풍부해져 피부 노화, 체력 저하, 뇌 기능 감퇴를 방지하고, 원체 다량인 비타민E는 성인병 예방에 도움을 준다. 게다가 등푸른 생선 특유의 불포화지방산도 많기 때문에 고혈압, 심근경색, 동맥경화 예방에도 좋다. 이 때문에 이 맘 때 최...

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現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.
밸류체인타임스
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現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.
김대구
글 0
現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.
現) 중국 전문가 現) 『중국의 선택』, 『중국 주식 투자 비결』, 『이미 시작된 전쟁』 중국 전문 도서 저자 現) '이박사중국뉴스해설' youtube, 중국 뉴스 사이트 '이박사 중국 뉴스' 운영자 前) <삼프로TV>, <언더스탠딩>, <증시각도기>, <KBS 홍사훈의 경제쇼>, <KBS 최경영의 최강 시사>, <MBC 경제 플러스>, <YTN 쥐니어스> 출연 중국에서 20년 넘게 거주하며 활동하고 이제 중국 사회, 경제 등 전반에 걸쳐 관찰하고 분석하고 해설하고 있습니다. 거시적 안목에서 중국과 우리를 이해하고자 노력 중입니다. #북경이박사#
이철
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現) 중국 전문가 現) 『중국의 선택』, 『중국 주식 투자 비결』, 『이미 시작된 전쟁』 중국 전문 도서 저자 現) '이박사중국뉴스해설' youtube, 중국 뉴스 사이트 '이박사 중국 뉴스' 운영자 前) <삼프로TV>, <언더스탠딩>, <증시각도기>, , , , 출연 중국에서 20년 넘게 거주하며 활동하고 이제 중국 사회, 경제 등 전반에 걸쳐 관찰하고 분석하고 해설하고 있습니다. 거시적 안목에서 중국과 우리를 이해하고자 노력 중입니다. #북경이박사#