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라이프
전성기
속 편하게 사는 법, 단계별 소화 완전 정복
마지막 단계, 쾌변을 보는 소화의 마무리 소화의 마지막 단계는 배출이다. 대변 상태가 곧 건강 상태를 알려주는 지표라 할 만큼 배변 활동은 중요하다. 우리가 음식을 먹으면 소장에서 소화되고 남은 찌꺼기가 대장으로 내려가는데, 양은 매일 1.2L 정도다. 대장은
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기능으로 수분과 전해질을 흡수해 ...
라이프
뉴시스
"쌀쌀해지면 당뇨병 위험 수직상승"…'이것' 꼭 관리해야
이상 증상이 생기게 된다. 혈당 수치가 300㎎/㎗을 넘어가면 의식이 저하되고
탈수
, 무기력, 호흡곤란, 혼수상태 등 의식 변화가 일어난다. 250㎎/㎗ 이상의 고혈당 상태가 지속되면 당뇨병성 케톤산증이라는 급성 합병증이 생길 수 있다. 혈당이 에너지로 이용되지 못해 지방을 에너지로 사용하면서 몸에 ...
라이프
하이닥
혈당 500 이상 '고혈당 쇼크'...급속 당뇨 합병증 위험 크다 [건강톡톡]
있나요? 고혈당은 체내의 혈당이 비정상적으로 높아진 상태를 의미합니다. 당뇨 환자가 적절한 치료를 받지 않는 경우에 나타날 수 있습니다. 고혈당이 지속되면 결국 혈관 내 삼투압이 증가하면서
탈수
증상이 나타납니다.
탈수
증상에 의해서 의식이 떨어지고 혼수 상태가 나타날 수 있습니다. 심한 경우...
라이프
생활건강정보
절대 삶지 마세요! 호텔 퀄리티 수건 만드는 필수 세탁 비법
섬유유연제는 수건의 흡수력을 떨어트리고 오히려 보풀을 유발할 수 있어요. 섬유유연제 대신 식초(소주컵 1/2컵)를 써보세요. 꿉꿉한 냄새 제거와 살균 효과도 있고요. 식초 넣고 헹굼 추가해서 돌리면 식초향은 안 배요. 세탁코스로 울코스로 설정해주세요. 물온도는 낮게,
탈수
는 약하게~ 그래야 수건의...
푸드
경향신문
‘얼음 맛집’ 캠핑장 안 마시면 섭하지 제철 과일 칵테일 한 잔
있다. 여름이면 캠핑장에 도착해서 착착 세팅하는 중에 누군가가 달려가서 일단 이 얼음부터 3㎏짜리로 하나 사 와야 한다. 워터저그를 열어서 얼음을 붓고 물을 가득 채우면 땡볕 아래 텐트를 치고 의자며 테이블을 설치하는 중에 틈틈이 냉수를 마시며 더위를 가시고
탈수
를 물리치는 것이다. 솔직히 한...
라이프
헤럴드경제
‘운동도 안하면서’ 단백질 많이 먹다간 간 손상
수 있다. 단백질은 질소를 포함하고 있는데, 혈액 내 질소 수치가 급격히 높아지면 암모니아 성분으로 바뀌면서 소변으로 배출된다. 이 과정에서 암모니아의 독성 성분이 신장에 악영향을 미칠 수 있다. 또 진한 암모니아를 희석하기 위해 많은 수분이 필요하게 되므로
탈수
증상이나 변비가 악화되기도 한다...
라이프
생활건강정보
변색된 흰옷, 새것처럼 되돌리기! 레몬즙과 주방세제의 숨겨진 비법
비법세제를 만들어주세요. 대야에 변색된 옷을 담고 옷이 잠길랑 말랑하게 물을 부어주시고요. 섞어놓은 비법세제 적당량 넣어서 조물조물 빨래 해주세요. 상큼한 레몬향이 나니까 손빨래하는 맛이 나네요 ㅎㅎ 손세탁은 얼룩만 빼는 과정이고요. 세탁이 끝나면 세탁기로 헹굼과
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를 해요. 바람이 잘 통...
라이프
생활건강정보
비 오는 날도 쉰내 안나게 빨래 말리는 법
방법이 있답니다. 세탁기로 빨래를 할 때 헹굼 과정에서 따뜻한 물로 헹구면 빨래가 더 잘 마를 뿐 아니라 꿉꿉한 냄새 제거에도 좋아요. 보통 빨래를 할 때 깨끗한 세탁이 가장 중요한 것 같지만, 빨래의 건조를 위해서는 헹굼과
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가 더 중요해요. 일반적인 세탁코스가 끝나고 한번 더
탈수
를 하거나, ...
라이프
동아일보
‘떡이 되도록’ 술 마신 다음날, 최고 음식 12가지·최악 4가지
일으키기 때문에 나타난다. 일부 음식에 함유된 항염증 성분은
탈수
방지, 메스꺼움 완화, 알코올 대사 효율 높이기에 관여해 숙취 회복을 돕는다. 사진=게티이미지코리아. 숙취를 유발하는 원인으로는
탈수
와 전해질 손실이 지목된다. 알코올은 신체에
탈수
반응을 일으킨다. 이로 인해 혈관이 수축되고, ...
라이프
동아일보
“간헐적 단식 vs 소식…시도하기 전 장단점부터 따져보길”
교수는 “두 다이어트 모두 꾸준히 이행하면 의학적 효과는 비슷하다”고 말했다. 이 교수는 반대로 어떤 다이어트든 극단적으로 하는 것은 피하라고 주문했다. 가령 체중을 더 감량하기 위해 단식 시간을 무작정 늘리는 것은 금물이다. 가장 먼저 수분이 빠지기 때문에
탈수
증세로 쓰러질 수도 있다. 이 교수...
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