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증상에 따른 '허리 운동학개론'...나에게 맞는 허리 <strong>운동</strong>은?
하이닥
증상에 따른 '허리 운동학개론'...나에게 맞는 허리 운동은?
방법이 있으며, 이러한 치료 방법은 이미 많은 이들이 알고 있다. 의학적인 방법을 제외하고 스스로 허리를 보호하는 방법으로는 대표적으로 '운동'이 있다. 스마트폰에 검색하면 1분도 안 돼서 찾을 수 있을 정도로 허리 건강에 관한 운동 정보가 온라인상에 넘쳐난다. 하지만 정작 본인의 허리 증상에 맞...

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정에스텔
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