서울 마포구 하늘공원에 조성된 소곤소곤 길. 야자매트를 깔아 맨발 산책을 할 수 있다. 2023.9.8 마포구 제공 맨발 걷기가 혈액순환과 면역력 강화 등 건강 관리에 도움이 된다는 이야기가 나오면서 맨발 산책로 수요가 늘고 있다. 콘크리트와 아스팔트 천지인 도심에서 멀지 않은 부드러운 흙길, 지압 산...

이런 분들에게 추천해 드립니다! ֎ 지하철 여행을 떠나고 싶은 분 ֎ 서울의 세계문화유산이 궁금하신 분 ֎ 역사와 산책을 모두 즐기고 싶은 분 ⭐ 추천 장소 ⭐ 선릉과 정릉, 의릉, 정릉, 태릉 선릉과 정릉 서울 도심 속에 위치한 선정릉은 조선 9대 성종과 정현왕후의 능인 성릉, 조선 11대 중종의 왕릉인 정...

어디 가 _ 서울 푸른수목원·항동철길 짙은 녹색 나무 가득한 푸른수목원 속 그네. “푸릇푸릇해서 시야가 좋잖아요. 평지라서 좋고 비가 와도 우산이 거추장스럽지 않으니 더 좋아요. 전철역에서도 가깝고요. 서울에 이만한 데가 없지요. 도심이라 너무 좋습니다.” 지난 11일 서울 구로구에 있는 항동철길에...

사람들 중에는 동대문 밖 여인시장 사람들도 있었다. 여인시장은 당시 여인들과 아이들만 드나들 수 있었던 시장으로, 주로 배추 등 채소를 파는 곳이었다고 한다. 옛 숭신초등학교(현재 서울다솜관광고등학교) 정문 옆 담장 아래 여인시장 터를 알리는 푯돌이 있었는데 지금은 없다. 여인시장이 있었던 자...

이에 고사된 나무 아래 밑동만 남게 되었는데, 아쉬웠던 사람들이 살아있을 당시 솔방울을 가져다 묘목을 만들었던 백송 4그루를 주변에 심어 터를 남겨 기리고 있다. 이상의 집에서부터 통인시장까지 서촌 골목을 걷다보면 현대 건물 사이로 기와집이 하나 끼어 있다. 서울시 종로구 통인동 154-10번지에 ...

한양도성은 서울의 긴 역사를 읽을 수 있는 몇 안 되는 유산 중 하나다. 민초들로부터 ‘애써 성을 쌓아봤자 무슨 소용이냐’는 원성을 들을 정도로 방어시설로서의 역할을 제대로 못한 성곽이라고도 하지만, 도성을 낀 마을은 근대에 들어 서울로 몰려든 객지인들이 봇짐을 풀고 뿌리를 내려 서민의 팍팍한 ...

골프장, 놀이시설, 공연장, 미술관, 오리배 등 부대시설이 즐비해 어린 자녀와 걷기에도 좋다. 길에는 수변전망대, 징검다리, 물너울교 등이 설치돼 단조로울 수 있는 산책로에 아기자기한 재미를 더했다. 풍력 및 태양광 가로등을 비롯해 여러 경관조명이 있어 보문호를 중심으로 다양하고 수려한 경관을 ...

레벨 윌슨 인스타그램 캡처 가장 기본적인 운동법인 ‘걷기’가 고도비만인의 체중감량에도 효과적인 것으로 나타났다. 영화 ‘어쩌다 로맨스’의 배우 레벨 윌슨(41)은 최근 약 30kg의 다이어트에 성공했다는 소식을 전했다. 윌슨은 자신의 목표 체중인 75kg에 도달하자, 자신의 인스타그램 라이브를 통해 팬들...

KBS 아나운서로 입사해 햇수로 38년간 몸담았던 방송국을 그만두고 일상 속 걷 기로 노후에 새로운 재미를 찾은 유애리 전 아나운서를 만났다. 서울 구석구석, 골목골목을 걸으며 자신감을 채우는 그녀의 걷기 이야기. 정년퇴직 이후 무엇을 계획하고 어떤 일상을 꿈꿨나요? 은퇴하면 주부의 삶에 충실해보...

들어서면 대원군척화비가 있는 천가초등학교가 있다. 연대산에 올라서면 대마도도 보인다. 코스 신호항~부산신항~천가교~연대산~지양곡 거리 15km 소요시간 5시간 15분 서울 마포난지생명길 1코스 마포난지생명길 1코스는 월드컵경기장에서 시작해 평화의공원, 하늘공원, 노을공원, 난지천공원, 매봉산을 지...