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않았다면 상처에 딱지가 앉아 진물이 나오지 않듯이 내성 발톱 제거 부위도 더 이상 묻어 나오는 것이 없을 때까지는 물이 닿지 않는 것이 좋습니다. - 정형외과 전문의 박찬덕 원장(제일정형외과의원) * 이 기사는 하이닥 전문가의 답변을 재구성했습니다. 김가영 건강의학기자 hidoceditor@mcircle.biz...

세대별로 다른 검진 포인트 20~30대는 흔히 건강을 과신해 검진을 소홀히 하지만, 이 시기부터 관리해야 하는 항목들이 있습니다. 간 기능이나 갑상선, 체성분 분석 등은 젊을 때도 놓치지 말아야 합니다. 40~50대는 대사증후군, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 생활습관병 검진이 필수이며, 위·대장 내시경 같은...

건강은 물론 나아가 지구환경까지 살리는 채식에 대한 이해의 폭을 넓히고, 다양한 정보를 제공하기 위해 리얼푸드가 캠페인성 기획 시리즈인 ‘슬기로운 채식생활’을 진행 중이다. 프리미엄 내추럴푸드 기업으로 국내 채식 트렌드를 선도해 온 올가니카도 뜻을 같이했다. 이번에는 채식의사 황성수 박사와 ...

[리얼푸드=고승희 기자] ‘식품 정보’ 과잉 시대다. ‘웰빙’과 ‘건강’이 전 세계 식품업계의 푸드 트렌드로 떠오른 이후 음식에 대한 정보도 홍수를 이루게 됐다. 건강식품에 대한 과잉 정보 역시 넘쳐난다. 모든 정보가 ‘옳은’ 정보는 아니다. 대부분의 사람들 역시 식품에 대한 영양 정보에 100% 동의하진 ...

[권태원 하이닥 건강의학기자] 아침에 눈 뜨자마자 물 한잔 마시는 습관이 건강에 좋다는 말, 한 번쯤은 들어봤을 것이다. 실제로도 공복에 마시는 물은 수분 보충뿐 아니라 장운동 촉진, 체온 조절 등 다양한 생리적 작용에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 하지만 '물은 많이 마실수록 좋다', '공복 물이 해...

개인의 건강은 물론 나아가 지구환경까지 살리는 채식에 대한 이해의 폭을 넓히고, 다양한 정보를 제공하기 위해 리얼푸드가 캠페인성 기획 시리즈인 ‘슬기로운 채식생활’을 진행 중이다. 프리미엄 내추럴푸드 기업으로 국내 채식 트렌드를 선도해 온 올가니카도 뜻을 같이했다. 채식인과 채식동호회를 비롯...

여에스더, ‘금수저’ 의사 겸 사업가 홍혜걸 강연 수입 30억 원 아내 사업 기반 마련…”당당하다” Instagram@esther__lyuh / Youtube@의학채널 비온뒤 Instagram@esther__lyuh 건강기능식품회사 ‘에스더포뮬러’의 대표이자 서울대학교 가정의학과 전문의 여에스더는 ‘금수저’ 집안 출신으로 유명하다. 대구에...

회복되고, 학습한 정보를 저장 및 정리하고, 또한 낮 동안 쌓인 뇌 속의 노폐물을 부지런히 청소합니다. 그러므로 수면의 양과 질이 낮을수록, 몸과 뇌의 컨디션이 저하될 수밖에 없습니다. 잘 자고 싶은 사람들의 바람이 커지는 만큼, 수면과 관련한 다양한 제품이 시장에서 소개됩니다. 하지만수면은 '오...

발병에도 간접적으로 기여한다”라고 덧붙였다. 단, “이번 연구는 관찰적 연구이기 때문에 정확한 원인을 규명할 수 없으며, 연구 대상자들의 생활 습관과 방음 장치와 같은 요소들에 대한 정보 부족 등 몇 가지 한계가 있다”라고 지적했다. 이 연구는 영국의학저널 ‘BMJ(British Medical Journal)에 게재되...

수명 연장시키는 건강 습관 6 건강한 생활 습관은 유전적 영향을 62%나 상쇄시킨다. /=셔터스톡 장수 원인으로 유전적 요인이 크게 작용하지만, 자신이 유전적으로 일찍 죽을 수 있는 확률이 높다고 해서 낙담할 필요는 없다. 생활 습관만 바꿔도 유전자의 영향을 62%나 덜 받을 수 있다는 연구 결과가 나왔...