산악러닝 | 검색결과 - zum 허브

김동해 씨가 한 트레일러닝 대회에서 산을 오르고 있다. 김동해 씨 제공. 올해로 환갑을 넘긴 김동해 씨(61)는 무등산 달리는 재미에 빠져 있는 트레일러닝(산악마라톤) 마니아다. 1999년 마라톤에 입문한 뒤부터 산을 달리며 심폐 지구력과 체력을 키웠고 신종 코로나바이러스감염증(코로나19) 창궐 이후에...

트레일 러닝팀 ‘뽀꼬아뽀꼬’의 리더 성산희씨가 트레일 러닝 대회에서 밝은 표정으로 결승선을 통과하고 있다. 성산희 제공 산을 달린다고 하면 대부분 이렇게 반응한다. “평지를 달리는 것도 힘든데 산을 어떻게?” 합리적인 의심이다. 그래서 굳이 산을 달리겠다는 의지를 품으려면 마법의 힘이 필요하다. ...

올해로 한국나이 80세인 이무웅 씨가 한 트레일러닝 대회에 참가해 달리며 손을 들어 환호하고 있다. 세계 사막마라톤 그랜드슬램(사하라, 고비, 아타카마, 남극)을 일찌감치 이룬 그는 올 6월엔 조지아 250km 트레일러닝에 출전하는 등 이젠 산악마라톤에 빠져 지낸다. 이무웅 씨 제공 양종구 기자 1990년...

산악달리기 왕 김지수 씨 김지수 씨는 신종 코로나바이러스감염증(코로나19) 이후 산을 타는 트레일러닝에 집중하고 있다. 김지수 씨 제공. 의류 관련 자영업을 하는 김지수 씨(44)는 신종 코로나바이러스감염증(코로나19)이 창궐한 뒤 국내 트레일러닝의 최강자가 됐다. 원래 겨울엔 스키와 스노보드, 여름...

응원하면서 달리는 게 너무 좋았다. 대회 때만 잠깐 스쳐가듯 보는 ‘달리기 친구들’이지만 기록보다는 서로 힘이 돼주면서 즐기면서 달리는 게 좋았다. 2019년 10월 강원도 인제에서 열린 인제 K100 국제트레일러닝 대회 때 산을 달리는 트레일러닝에 입문했다. 당시 대회 주최 측인 OSK(아웃도어스포츠코리...

pH 7.5인 이유가 바로 이 때문이다. 고혈압, 당뇨, 동맥경화 등 성인병을 유발하는 중성지방 배출을 유도해 혈당저하에 효과가 큰 것으로 알려진 바나듐과 피부노화와 골다공증을 개선하는 규소도 풍부하고 시판 생수보다 나트륨도 적으니 맘껏 마셔보자. 슈퍼콘서트·산악마라톤 여름축제도 풍성 발왕산 관...

김진희 연구원이 2020년 7월 열린 하이원 스카이러닝 12km에 출전해 달리고 있다. 그는 이 대회에서 5위를 했다. 김진희 연구원 제공. 김진희 부산연구원 도시·환경연구실 연구원(38)은 11년 전 사회생활을 시작하며 달리기에 빠져 들었고, 산을 달리는 트레일러닝 마니아가 됐다. 이젠 달리기 없는 삶은 상...

끌어올려줬다. 헬스클럽 러닝머신을 달리기 시작했다. 매일 1시간씩 약 10km를 달렸다. “2009년 가을 인천대교 개교 기념 마라톤대회가 있었어요. 친구가 하프코스를 달리자고 하기에 ‘이왕 달리려면 풀코스를 달리자’고 오기를 부렸죠. 힘겹게 5시간19분에 완주하면서 마라톤 풀코스가 10km를 4번 뛰는 단...

불태웠다. 왼쪽부터 최정호 씨, 이선호 씨, 김학윤 김학윤정형외과의원 원장, 남혁우 남정형외과 원장, 서승우 고려대 구로병원 교수. 김동주 기자 zoo@donga.com 김 원장의 온라인 ‘닉네임’은 ‘8000m’였다. “대학 때 산악부 활동을 하며 프랑스 산악가 모리스 에르조그의 안나푸르나 첫 등정기 ‘인류 최초의 ...

정도씩 여유 있게 걸었으면 더 즐길 수 있었는데 개인 일정 탓에 좀 무리하게 걸었는데 잘 따라줘 고마웠다”고 했다. 더운 여름을 피해 올해 안에 한반도 둘레길을 완보할 계획인 이들은 일찌감치 마라톤에 입문해 건강한 노년을 만들어가고 있다. 강종수 씨가 한 트레일러닝 대회에서 산을 달리고 있다. 강...