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딩고 헬스
집에서 틈틈이 TV보면서 쉽게 따라할 수 있는 운동
주변에서 살쪘다라는 소리들어서 스트레스 집수니들 주목 가만히 앉아서 TV만 보지마 살만 찌니까.... 드라마 기다리면서 따라해보잣‼️
딩고 헬스
간단한 승마살 빼기 운동으로 매끈한 다리라인 만들기
맥스큐
현직 필라테스 강사가 알려주는 초간단 애플 힙 운동
대퇴근막장근 강화
SIDE
HIP KICK TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 9월호(168호) ① 한쪽 방향으로 누워 아래 놓인 팔로 상체를 지지하고, 같은 쪽에 놓인 다리는 90도로 접어 체중을 지탱한다. 위에 놓인 다리는 길게 뻗어 들어준다. ② 곧게 뻗은 발을 몸 뒤로 밀어냈다가 앞으로 천천히 당겨온 ...
KKday
뉴욕 첼시마켓, 쇼핑부터 랍스터 플레이스, 그리고 하이라인 파크까지
43 랍스터 플레이스는 첼시마켓뿐만 아니라 뉴욕 대표 랍스터 맛집이기도 해요! 싱싱한 랍스터를 저렴한 가격에 즐길 수 있어 현지인과 관광객의 발길이 끊이지 않아요. 2인이 먹기 좋은 미디엄 사이즈의 랍스터를 50불도 안 되는 가격에 먹을 수 있다니!
사이드
메뉴인
클램
차우더 스프도 정말 맛있답니다....
맥스큐
처진 엉덩이 쏙~ 올려주는 HIP한 HIP UP 운동
상태를 유지해 중심을 잡는다. 충분히 둔부에 자극을 주고 준비 자세로 돌아와 반복한다. TIP. 복부에 긴장을 유지한 채 진행하며 승모근이 올라가지 않도록 견갑골 아래 부분을 엉덩이 쪽으로 끌어내린다는 느낌으로 실시한다. 내전근 강화, 골반 정렬
SIDE
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CLAM
SHELL TOTAL 헬스N피트니스 미디어-...
식신
가을 먹방 떠나기 좋은, 10월 신상 맛집 5곳
15:00 – 17:00, 일요일 휴무 가격: 쁘띠 텐더 14,500원, 쿨랏 17,500원 후기(식신 대머리독수리): 부위별로 고기를 제대로 맛볼 수 있는 곳. 그람 수를 디테일하게 나눠서 먹을 수 있는 것도 좋다. 쁘띠 텐더 부위를 제대로 다루는 곳이라 만족.
사이드
메뉴도 좋았고 접객도 훌륭. 2. 입맛대로 골라 즐기는...
KKday
서울 가볼만한곳 :: 서울에서 미국을 여행하는 법
바구니나 전구 등 신상 카페이지만 세월이 묻은 듯한 소품들로 채워 미국의 델리마켓을 구현했다. 바질 베이글, 초콜릿뉴텔라 베이글, 리얼 크랜베리 베이글 등 다양한 종류의 베이글은 물론, 함께 곁들여 먹을 수 있는 토핑이나 크림치즈도 선보인다. 샌프란시스코식
클램
차우더와 캐비지그라탱 등 브런치...
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픽데일리
글 9
패션/뷰티/라이프 정보는 픽데일리 Let's Pick Daily News!
한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
밸류체인타임스
글 38
現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.
