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[계절성우울증 극복하기 ②] ‘넵’병ㆍ<strong>번아웃증후군</strong>…복식호흡 한번 해보세요

[계절성우울증 극복하기 ②] ‘넵’병ㆍ번아웃증후군…복식호흡 한번 해보세요

-‘카톡 업무’ 탓, 24시간 업무 대기하는 직장인 -‘넵병’ㆍ번아웃증후군 등 정신질환 호소 늘어 -“폭식ㆍ과음 등 부작용…커피 등 의존은 금물” 최근 SNS(사회관계망서비스)에서 병 아닌 ‘병(病)’이 하나 생겼다. ‘넵병’이다. ‘넵병’이란 직장 상사 둥과 카카오톡 등 SNS 메신저, 메일 등으로 업무 공유를 할 ...

직장인들 공감 쏟아진 삼성전자 직원의 글 “굳이 계속 살아서…”

머니그라운드

직장인들 공감 쏟아진 삼성전자 직원의 글 “굳이 계속 살아서…”

차지한 것이 ‘스트레스성 정신 질환‘으로 알려졌다. 이는 18.9%를 차지, 우울증, 화병, 불면, 만성피로 등이 이에 해당됐다. 클럽아트코리아 또한 직장인 750명은 대상으로 실시한 조사에서 “최근 1년 간 번아웃 증후군을 겪었는가”라는 질문에는 64.1%가 ‘그렇다’고 대답해 충격을 자아내고 있다. ‘번아웃...

건강한 라이프스타일 지키는 아몬드 ‘한 줌’의 영양학

건강한 라이프스타일 지키는 아몬드 ‘한 줌’의 영양학

[리얼푸드=육성연 기자]신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확산과 함께 유례없는 긴 장마가 이어지면서 신체·정신적 피로까지 더해진 ‘번아웃 증후군(Burnout Syndrome)’을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 더욱이 재택 업무 확산으로 운동 부족까지 이어져 건강한 라이프 스타일에 대한 중요성이 대두되...

번아웃 증상에 ‘티프레시’ 문화 대두…음료업계 주목

번아웃 증상에 ‘티프레시’ 문화 대두…음료업계 주목

MZ세대 43.9%가 ‘번아웃 증후군’ 호소 번아웃 극복위한 심리적 실천 방식 주목 일상 속 티프레시 휴식부터 클래스, 워케이션까지 다양 [리얼푸드=육성연 기자] 최근 일상에 지쳐 번아웃을 호소하는 젊은 층이 증가하면서, ‘조용한 퇴사’, ‘카페인 우울증’ ‘큐큐족’ 등 관련 신조어까지 등장하고 있다. 번아...

직장 '번아웃' 증후군, 꾀병 아닙니다

직장 '번아웃' 증후군, 꾀병 아닙니다

세계보건기구(WHO)가 현대 사회에서 심각한 건강 문제로 이슈화되고 있는 직장 '번아웃'을 직업적으로 발생할 수 있는 증후군으로 분류했다. 이를 통해 번아웃 증후군의 예후를 과소평가하는 기존의 오해를 줄일 수 있을 것이라는 전망이다. 김남은기자 silver@etnews.com

당신의 선수는 안녕하십니까? ①

루키더바스켓

당신의 선수는 안녕하십니까? ①

불안 증상’이라는 설명이 뒤따른다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2020년 기준 국내의 공황장애 환자는 20만 명에 이르며, 매년 환자수가 증가하고 있다고 한다. 하지만 일반적으로 크게 와 닿지 않는 부분도 존재한다. 공황장애를 비롯해, 우울증이나 번아웃 증후군같은 정신적인 문제로 인해, 선수가...

“우영우처럼 저도…” 번아웃·화병 고백했던 기안84가 공개한 최근 근황

머니그라운드

“우영우처럼 저도…” 번아웃·화병 고백했던 기안84가 공개한 최근 근황

하는데!!ㅎㅎㅎ 우리가 찍은 사진이랑 비교하니까 진짜 키 크심”, “아 저 그림 직접 보고팠는데 가봐야겠네요” 등의 반응을 보였다. 출처 : MBC ‘나 혼자 산다’ 한편 기안84는 지난 6월 24일에 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서 개인전이 끝난 후 ‘번아웃 증후군’을 겪고 있다고 밝혔다. 그는 심각성을 깨닫고...

김충재 개인전 방문한 기안84, 뜻밖의 패션에 모두가 경악했다

머니그라운드

김충재 개인전 방문한 기안84, 뜻밖의 패션에 모두가 경악했다

우정을 자랑한 바 있다. 한편, 기안84는 현재 MBC ‘나 혼자 산다’에 출연하여 꾸준히 방송 활동을 진행 중이며, 유튜브 개인 채널인 ‘인생84’를 통해 팬들과 소통하고 있다. 지난달 24일 방영된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 자신의 개인전을 마친 후 번아웃 증후군을 겪고 있다고 고백하기도 했다. 그러면서 ...

요즘, 격렬히 아무 것도 안 하고 싶다면

예스24 채널예스

요즘, 격렬히 아무 것도 안 하고 싶다면

‘피곤하다’, ‘처진다’, ‘지친다’와 같은 표현들을 혼잣말처럼 중얼거리게 되는 자신을 발견한다. 왜 이렇게 지치고 피곤하고 무력한 상태를 유지하고 있는 걸까? 소위 ‘먹고사니즘’(먹고 사는 일이 가장 중요하다'는 인식)에 내몰리다 보면 ‘번아웃 증후군’에 빠지기 십상이다. 번아웃 증후군과 관련된 증상...

조현병 딸 23년 병간호…돌보다 지친 엄마, 비극 선택

조현병 딸 23년 병간호…돌보다 지친 엄마, 비극 선택

가출을 하는 등 병세가 나아질 기미를 보이지 않았던 것으로 전해졌다. 지친 A씨는 지난 5월 새벽 시간대에 주거지에서 잠을 자던 B씨를 결국 살해했다. 재판 과정에서 A씨 측 변호인은 A씨가 범행 당시 한가지 일에 집중하던 사람이 갑자기 무기력해지는 '번아웃 증후군' 등 심신상실 또는 심신미약 상태에...

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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.

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