물구나무서기 | 검색결과 - ZUM 허브

사딸라 아저씨의 ‘물구나무서기’에는 어떤 효과가 있을까? 배우 김영철. 그는 과거 매거진과의 인터뷰에서 건강의 비결로 아침마다 빼놓지 않는다는 ‘물구나무서기’를 꼽았다. 어릴 적부터 지켜온 이 습관이 위나 내장을 튼튼하게 해줬다는데, 과연 물구나무서기에는 어떤 효과가 있을까? 한 평만 있으면 할...

루니가 나랑 교감했던 부분들이 담겼다. 훈련으로 만들어진 표정이 아니다. 감정들을 자연스럽게, 다큐멘터리 찍듯 시간을 들여서 담아냈다"고 밝힌 바 있다. 연기견이 출연하는 작품 중 공개를 앞두고 있는 것도 있다. 다음 달 7일 개봉하는 영화 '도그데이즈'다. 물구나무서기 연기까지? 연기견은 어떤 걸...

[헤럴드POP=박서연 기자] 이수진 인스타 축구선수 이동국 가족의 일상이 전해졌다. 21일 이동국 아내 이수진 씨는 자신의 인스타그램을 통해 "이건 요가인가 폴댄스인가 기본기 없는 아무요가 아무폴댄스 #설수대 삼남매와 함께 서커스 준비중ㅋㅋ #요가 #폴댄스 #물구나무서기 #집콕달인아이들 #우리집은송...

"쌀눈은 3년 정도 복용했다. 항암 효과와 전립선에 좋다"고 설명했다. 이어 옥상 공중 정원으로 향해 주스를 마신 후 명상을 시작했다. 김재원의 영화 같은 모습에 허경환은 "예능에서 목젖을 왜 찍냐"며 불만을 터뜨렸다. 또 김재원은 홈 짐으로 향해 턱걸이와 물구나무서기 등 운동을 하면서 아침 메뉴를...

자연스럽고 빠르며 무게까지 줄인 4족 보행 로봇 '리틀 도그(Little Dog)', '치타(Cheetah)', '스팟(Spot)' 등을 공개했다. 2016년부터는 사람과 같이 2족 직립 보행이 가능한 로봇 '아틀라스(Atlas)'를 선보였다. 지난해에는 물구나무서기, 공중제비 등의 고난도 동작까지 가능하도록 업그레이드하는 등 ...

어깨가 좁아지게 된다. 따라서 틈틈이 기지개를 쭉쭉 켜준다면 평소 사용하지 않던 근육과 관절이 자극되어 굽어진 어깨가 펴지게 된다. 6. 홈 트레이닝 하루에 딱 10분만 투자해 홈 트레이닝을 하는 것도 일자 어깨 라인을 만드는 매우 좋은 방법이다. 푸쉬업과 물구나무서기를 하면 되는데, 단순해 보이는...

어느 정도 예방이 가능하다고 한다. 시간적인 여유가 된다면 1만 보를 목표로 걷기 운동을 하는 것이 좋은데, 이렇게 하면 눈 건강은 물론이고 전신 건강까지 좋아지는 효과를 기대할 수 있다. 단, 이미 녹내장이 있다면 걷기 운동은 하되 머리로 피가 몰리는 물구나무서기 자세나 복압이 올라가는 운동은 ...

”(김주원·심헌식) 김희재 결승곡 '나는 남자다' 공연때의 윤하늘 /TV조선 “후속편인 ‘미스터트롯의 맛-토크 콘서트’ 프로그램에 나왔던 찬원이의 아크로바틱은 원래 찬원이가 결승전 ‘딱풀’ 무대 중간에 하고 싶다고 했던 동작이에요. 제가 쉬는 시간에 제자리서 물구나무서기 하는 걸 보고 따라했다던데, ...

보고 헐떡거리며 올라가는 것이 전부는 아니다. 때로는 저 멀리, 때로는 손 끝에, 보이고 만져지는 것들 모두가 매력이고 추억이다. 둥글고 약간 볼록한 쉐락볼튼 위에는 직접 올라설 수 있다. 물론 상당한 용기가 필요하다. 여기에 한 술 더 떠 점프샷을 하거나 물구나무서기를 하는, '진실로 용감한 자'들...

2분30초의 짧은 음악이 끝나고 나서도 무용수들의 몸짓은 끝나지 않았다. 음악 없이 20~30초 동안 준비한 추가 안무가 이어졌다. 참가자 각자의 장점과 개성을 확인하기 위해 주어진 일종의 ‘과제’다. 누군가는 막춤을, 누군가는 브레이크댄스를, 누군가는 물구나무서기를 했다. “수고하셨습니다”라는 진행...