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왜 자몽은 고혈압에 좋지 않을까
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왜 자몽은 고혈압에 좋지 않을까
바나나·시금치 등 칼륨 많은 음식 섭취 반면 고혈압의 예방과 치료를 위해서는 칼륨이 많이 들어있는 식품의 섭취가 도움 된다. 고혈압 환자에게는 하루 1875에서 5625㎎ 정도의 칼륨 섭취가 권장되며, 고혈압 약 중 이뇨작용 방식인 히드로클로로티아지드, 푸로세미드, 스피로노락톤 등을 복용할 경우에도...