다이어트주의 | 검색결과 - zum 허브

3만원 인줄 알고 결제했는데 30만원 결제된 다이어트 보조제 케토플러스 사업이 송혜교 이혼 사유?...모두 허위 사실 해외사이트 사기..신용카드로 결제 했다면 '차지백 서비스'신청할 것 최근 유명 연예인을 사칭한 신종 다이어트 보조제 사기 사건이 발생했다. 이는 ‘케토플러스’라는 다이어트 보조제로 ...

이미지 달콤한 간식으로 알려진 두바이 쫀득 쿠키(두쫀쿠)가 실제로는 한 끼 식사에 맞먹는 고칼로리 음식으로 확인되어 누리꾼들 사이에서 화제가 되고 있다. 최근 온라인 커뮤니티에 올라온 한 자료에 따르면 작고 한입 크기라는 인식과 달리 열량 밀도가 매우 높아 주의가 필요하다는 지적이 나온다. 사...

[리얼푸드=육성연 기자]이맘때 쯤이면 마치 연말행사처럼 새해 다이어트를 결심한다. 더욱이 올해는 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)확산으로 더 자주 먹고 더 움직이지 않게 되면서 체중이 늘어난 사람들이 많아졌다. 특히 40대 이상의 중년층에게는 당황스러울만큼 늘어난 뱃살이 고민거리다. 뱃살...

6월, 초여름이 시작되면서 단기간에 확실한 다이어트 효과를 기대하는 ‘다이어터’가 늘어나는 분위기다. 유튜브와 포털 사이트에는 단 며칠 사이에 눈에 띄는 감량 효과를 봤다는 무수한 다이어트 정보가 나돌 정도다. 다이어트가 절실한 시기, 건강에도 좋고 포만감에도 좋은 사과 다이어트에 대해 소개한다....

제철인 팥, 비타민 B1 풍부해 피로해소 도움 칼륨 함량 높아 신장질환자에게는 ‘주의 식품’ 소화력 약하거나 몸 차가워도 과다 섭취 주의 [리얼푸드=육성연 기자] 팥칼국수나 팥죽은 겨울철에 별미로 먹기 좋은 메뉴이다. 따뜻하면서도 살짝 달콤한 맛이 나기 때문에 최근에는 젊은층 사이에서 마음에 위안...

오히려 다이어트를 망치는 잘못된 정보들 ‘다이어트는 몰라서 못하는 것이 아니다, 안 하는 것이다’라는 누군가의 말처럼 알지만 실천하기까지 또는 결심을 하기까지 어려워 도전하지 못하는 경우가 있다. 하지만 도전을 한다고 해도 잘못 알려진 사실들을 믿고 따라 하다가 건강을 악화시키는 경우도 적지 ...

[리얼푸드=육성연 기자] ‘고지방 저탄수화물’ 식이요법을 말하는 케토식(keto diet)은 다이어터들에게 인기를 끌어왔으나, 의학계나 영양학계에서는 ‘최악의 식단’이라는 불명예를 받았다. 단 기간 내 살이 빠질 수는 있으나 장기적인 체중감량 유지가 어려우며, 특히 과도한 지방 섭취로 인한 ‘나쁜’ LDL ...

유기동물보호운동과 함께 채식을 시작하게 되었다. /이효리 블로그 건강을 위해 혹은 다이어트를 위해 여러 이유로 채식을 선택하는 사람들이 늘고 있다. 대중들에게 영향력이 큰 스타들이 이러한 새로운 변화에 앞장서기도 한다. 채식을 선택하는 스타들의 계기도 다양하고, 그 방법도 다양하다. 1. 이효리...

최소한의 노력으로 최대한의 결과를 만나는 것은 행운이다. 특히 다방면의 노력이 필요한 다이어트 역시 별 희생 없이 체중 감량만을 원하는 사람이 많은 영역 중 하나이다. 그래서 더욱더 간단하게 살 빼는 법에 대한 수요가 크다. 채널A <지방탈출 프로젝트>에서 실제로 30kg 감량에 성공한 박애란 마취...

포화지방ㆍ당분의 과도 섭취, 각종 질환의 위험 요소 버터, 설탕 등이 많은 빵 섭취는 주의 필요 포화지방ㆍ트랜스지방 높은 빵은 앙버터와 크루아상 숙명여대 김병희 교수팀 연구결과 [리얼푸드=육성연 기자]한국인은 빵을 한 끼 식사로 먹는 서구와 달리 디저트용으로 즐겨 먹는다. 그래서 더 달콤하고 바...