뇌혈관건강 | 검색결과 - ZUM 허브

MRI 검사에서 호전된 결과를 받아 의료진도 놀랐다고 전했죠. 뇌혈관은 염증과 혈전이 쌓이면 막히거나 터지며 위험한 상태로 이어집니다. 그런데 시래기에는 이를 막아주는 식이섬유, 칼륨, 항산화 성분이 풍부해 뇌혈관 건강에 특히 효과적인 음식으로 주목받고 있습니다. 약과 함께 바뀐 식탁이 몸을 회...

플라노이드 풍부한 과일, 혈관 관리에 좋아 사과, 베리류가 대표적 고혈압을 비롯해 심장과 뇌 혈관 관리에 도움 [리얼푸드=육성연 기자]현대인이 두려워하는 고지혈증이나 뇌졸증, 심혈관질환 등은 모두 혈관이 건강하지 못하다는 공통점이 있다. 혈관이 막혀서 산소와 영양분이 제대로 공급되지 못하면 많...

뇌와 신경세포는 손상되거나 기능이 저하되면 재생이나 회복이 불가능한 세포로 음식을 통한 영양공급이 중요하다. 평소 뇌혈관 경색을 예방하고 세포 내 혈액순환을 개선시키기 위해서는 뇌세포 에너지원인 포도당과 구성성분인 단백질을 꾸준하게 공급해줄 수 있도록 하루 세 끼니 균형 잡힌 규칙적인 식...

[리얼푸드=육성연 기자]기억력이나 집중력 등 두뇌 기능을 강화하기 위해서는 건강한 식단도 빠질 수 없는 부분이다. 잘 알려진 오메가3지방산 외에도 최근에는 루테인이나 마그네슘, 레스베라트롤(resveratrol)성분이 도움을 줄 수 있다는 연구들이 나오고 있다. 루테인은 눈 건강에 좋은 성분으로 잘 알려...

혈관이 수축되고 혈압이 상승하기 쉽다. 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 고지혈증 또는 고혈압 환자는 심ㆍ뇌혈관 질환이 발생할 위험이 커져 특히 주의해야 하는 시기가 바로 환절기다. 아침저녁으로 제법 서늘한 공기가 부는 환절기가 왔다. 혈관이 수축돼 심근경색 등 심ㆍ뇌혈관 질환 위험이 커지는 시기다...

[리얼푸드=고승희 기자] 고령화 사회에 접어들며 치매 인구도 급증하고 있다. 2019년엔 뇌 건강을 강조한 영양소가 부각될 것으로 보인다. 푸드 앤 드링크 리소스에 따르면 뇌 건강과 관련한 식품 영역은 향후 3년 내에 10억 달러 규모로 성장할 것으로 전망되고 있다. 이 분야에서 가장 많이 사용되는 영양...

생길 수 있습니다. 급성 합병증은 당뇨병성 케톤산증과 고혈당성 고삼투압 증후군으로 즉각적인 치료가 필요합니다. 당뇨로 인한 만성 합병증으로는 미세혈관질환 합병증으로 망막병증, 신장병증, 신경병증 등이 있고, 대혈관질환 합병증으로는 관상동맥질환, 말초동맥질환, 뇌혈관질환 등이 있습니다. - 하...

연구에서 생선에 풍부한 오메라3 지방산을 자주 섭취하는 것도 뇌 건강에 도움을 주는 것으로 확인됐다. 연구진은 “다발성 경화증 예방에 ‘좋은’ 식품에는 잎이 많은 채소, 베리류, 견과류, 생선이 포함되며 ‘나쁜’ 식품에는 튀김류, 버터, 치즈, 붉은색 육류 및 가공육, 과자 등이 있다”고 말했다. 마인드...

심하면 뇌졸중이나 심근경색과 같은 심 뇌혈관 질환이 발생할 수도 있다. 잠을 잘 자기 위해서는 침실 온도와 습도를 적당한 수준으로 유지하는 게 좋다. 사람 개개인 마다 차이가 있겠지만 수면에 적정한 온도는 18~22℃다. 그러나 이는 평균적인 온도로 여름철에는 대략 24~26℃를 유지하는 게 좋다. 잠들기...

나누어지는데, ‘뇌출혈’은 뇌혈관이 파열되면서 뇌 안에 출혈이 발생되는 질환이고 ‘뇌경색’은 뇌혈관이 막혀서 뇌세포가 괴사를 하는 질환이다. 뇌출혈은 발생하는 순간부터 그 압력과 출혈자체로 뇌가 손상되는 무서운 질환으로 한국에서는 1년에 약 2만4,000명 정도 발생하고 있다 ◇ 원인 뇌동맥류는 뇌...