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[과학&미래] 영화가 현실로 … 자기장으로 <strong>뇌 자극</strong>하니 기억력 ‘점프’
테크중앙일보
[과학&미래] 영화가 현실로 … 자기장으로 뇌 자극하니 기억력 ‘점프’
어드밴시스 온라인에 22일 게재됐다. ‘경두개 자기자극’(TMS:transcranial magnetic stimulation)이란 두개골을 열지 않고 외부에서 자기장으로 뇌를 자극한다는 의미다. 경두개 자기자극기가 세상에 나온지는 오래됐다. 하지만, 그간은 뇌 자극을 통해 특정 기능을 무디게 하는 방식으로 우울증을 치료하는...
씹고 또 씹어라…저작운동의 놀라운 기능들
라이프리얼푸드
씹고 또 씹어라…저작운동의 놀라운 기능들
저작운동을 가장 잘하는 그룹의 혈당 수치는 다른 그룹에 비해 가장 낮았다. 연구팀은 “저작운동은 당뇨 예방에 좋은 식이섬유나 칼슘, 마그네슘의 영양소 흡수에도 도움을 준다”며 “음식을 잘 씹어 먹으면 식후 혈당 수치 감소와 인슐린 분비 증가에 기여한다”고 전했다. 뇌 자극→인지기능 향상 씹는 행위...
건망증과 치매 사이에 알콜이 있다?
테크아시아경제
건망증과 치매 사이에 알콜이 있다?
의미입니다. 잠시 깜빡하는 건망증이라고 쉽게 생각해서는 안됩니다. 가장 좋은 방법은 뇌를 자극하는 것입니다. 뇌도 근육이기 때문에 사용할수록 더 발달하게 되는 것이지요. 몇 가지 생활습관만 바꿔도 건망증을 줄일 수 있습니다. 식습관 개선·유산소 운동…지속적인 뇌 자극 필요 가장 중요한 것은 앞서...
돌기는 짠맛, 동글하면 단맛…요상한데 맛 더 잘느끼는 스푼
컬처중앙일보
돌기는 짠맛, 동글하면 단맛…요상한데 맛 더 잘느끼는 스푼
” <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 감각과 맛, 그리고 식기로 범위가 좁혀지면서 ‘스푼’ 디자인이 떠올랐다고 한다. 시각적으로 독특한 변형이 가능하고, 소재에 따라 소리·무게·온도·촉감이 달라질 수 있는 최적의 아이템이었다. 전진현 디자이너는 뇌 자극과 감각에 관한 여러 논문을 토대로...
우울증을 의지의 문제로 봐서는 안되는 이유
컬처예스24 채널예스
우울증을 의지의 문제로 봐서는 안되는 이유
설명했다. 그리고 난 다음 지금까지 효과가 입증된 다양한 치료법도 그 근거를 뇌과학 기반으로 설명한다. 스트레스 대처법, 운동, 수면, 습관바꾸기, 바이오피드백, 관계를 유지해야할 이유, 심리치료와 항우울제의 치료효과 근거, 비약물적 생물학적 치료인 광치료/뇌자극기술의 근거를 중반이후 차근차근...
100세 시대, 어떻게 건강한 삶의 질을 유지할 것인가?
라이프전성기
100세 시대, 어떻게 건강한 삶의 질을 유지할 것인가?
준비하고 있지 않습니다. 아마 우리의 뇌는 ‘살아도 너무 오래 산다’고 생각할 지도 모르겠어요. 사람마다 발병 시점은 다르겠지만 누구나 치매를 겪을 수밖에 없는 시대이고, 이 또한 최대한 늦추는 것이 최선입니다. 치매를 늦추려면 끊임없이 뇌를 자극해야 합니다. 뇌 자극에도 몸의 움직임, 운동이 중...

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現) 미국주식 전문 크리에이터 現) '황금별의 부자노트' youtube 운영자 다양한 파이프라인을 통한 패시브인컴으로 경제적 자유를 꿈꾸는 40대 평범한 직장인입니다. 저는 다음과 같이 시스템소득을 만들어가고자 노력중입니다. 1. 미국주식 배당주 투자를 통한 '배당소득' 2. 부동산 투자를 통한 '임대소득' 3. 콘텐츠 크리에이터 활동을 통한 '콘텐츠소득' 평범한 직장인이 경제적 자유를 얻어가는 과정을 함께 공유해요!!
황금별의 부자노트
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現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.
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現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.