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라이프
마음건강 길
체내
노폐물
제거하는 ‘림프’ 마사지
인하대병원에서 알려주는 체내
노폐물
을 제거하는 10분 겨드랑이 림프 마사지를 소개한다. ◇림프란? 림프란, 우리 몸을 순환하는 체액의 한 종류를 말하며 흔히 임파(淋巴)라고도 한다. 흰색 또는 유백색을 띤 림프는 우리 몸 전체에 분포하는 림프절과 림프관을 타고 돌아다니며 세포에 영양분을 공급하고,...
라이프
리얼푸드
‘
노폐물
처리장’ 신장, 건강지키는 식품들
[리얼푸드=육성연 기자]우리 몸의 신장은 작지만 중요한 기능을 합니다. 신장이 제대로 작동하지 않으면 각종
노폐물
이 혈액속에 남게 되는 문제가 발생하는데요. 또한 신장은 수분과 전해질, 그리고 혈압을 조절하는 등의 다양한 기능을 가지고 있습니다. 특히 신장은 고혈압과 밀접한 연관이 있는데요. 신...
라이프
연합뉴스
"치매원인 뇌
노폐물
, 배출경로 찾았다…뇌막 림프관이 배수구"
IBS 단장팀, 동물실험으로 첫 규명…'네이처'에 발표 베타아밀로이드와 타우 단백질 같은 뇌
노폐물
이 뇌에 쌓이면 신경세포(뉴런)를 파괴해 치매 등 퇴행성 뇌 질환을 유발한다고 알려져 있다. 지금까지는 이런 뇌
노폐물
이 배출되는 경로를 알지 못했으나, 최근 국내 연구진이 동물 실험을 통해 이런 노폐...
라이프
하이닥
노폐물
청소부, ‘팽이버섯’으로 다이어트해볼까
찌개나 전골 등 다양한 요리에 사용하는 팽이버섯은 저렴한 가격 대비 효능과 영양이 뛰어나고 동네 마트나 슈퍼에서도 손쉽게 구매할 수 있어 친숙한 식자재 중 하나다. 팽이버섯은 팽나무 고목에서 많이 자라서 붙여진 이름으로, 세계 각지의 온대에서 한대에 걸친 지역에 널리 분포하고 있다. 보통 활엽...
푸드
서울신문
“수박씨 다 뱉었는데…” 씹어 먹으면 ‘노화’ 방지할 수 있다
온라인상에서 카페별 수박주스 메뉴 비교글이 화제가 되는 등 수박을 찾는 사람이 많아졌다. 특히 수박을 갈아 마실 때 수박씨를 함께 넣으면 영양소를 더욱 풍부하게 섭취할 수 있는 것으로 전해졌다. 3일 식품의약품안전처에 따르면 수박씨는 성장 발달, 성인병 예방,
노폐물
배출 등에 도움이 되는 영양...
푸드
마음건강 길
천연발효식초 ‘애사비'의 놀라운 효능
7kg이 감량되었다는 연구 결과가 나왔다. ◇ 소화 불량 개선 소화 불량의 원인은 위산이 부족해서인 경우가 많다. 위산과 유사한 산도를 가진 사과 발효 식초를 물과 함께 마시면 충분한 양의 위산을 위에 축적할 수 있어 소화를 돕는다. ◇ 장내
노폐물
배출 '애사비'는 장내
노폐물
배출을 돕고 장의 운동을...
라이프
전성기
93세 송해의 건강 비결이 오후 4시 목욕이라고?
대한민국에서 가장 나이가 많은 현역 연예인이자 최장수 MC인 송해는 한 방송에 출연해 건강의 비결로 다음 3가지를 언급했다. 1 자가용 대신 지하철을 이용하고 2 엘리베이터 대신 계단을 오르며 3 매일 목욕탕에 간다는 것 특히 땀을 자주 흘려 몸이 무거워지는 원인인
노폐물
을 빼는 게 중요하다고 강조했...
푸드
마음건강 길
화채 더 맛있고 시원하게 먹는 법
분해해준다. 또한, 요구르트 속 지방 성분이 수박의 리코펜 성분의 흡수를 도와준다고 제이킴 요리연구가가 설명했다. 하지만 이때 과도한 당분 섭취를 막기 위해 무당 요구르트를 선택해야 한다. 3. 복숭아
노폐물
을 배출해주는 펙틴 성분이 풍부한 복숭아를 수박 화채에 넣으면 이뇨 작용을 활발히 해주는...
라이프
헬스라이프헤럴드
충분히 많이 잤는지보다 ‘잘 잤는지’가 중요
멈추지는 않겠지만, 그 시간동안 쉬엄쉬엄 일하면서 깨어 있는 동안 쌓인 부담을 덜어내고 회복하는 과정을 거치는 것이다. ‘수면 중 청소 시스템’을 통해 뇌 척수액이 순환하며 머릿속
노폐물
을 씻어내고, 이 과정에서 뇌 기능 퇴행을 유발하는 베타 아밀로이드 단백질 등이 제거되는 것으로 알려졌다. 또한...
라이프
마음건강 길
의외로 효과 없는 피부관리법 5
못한다. 로션은 지방을 분해할 수 없기 때문이다. 따라서 셀룰라이트 역시 제거될 수 없다. 근본적인 해결책을 찾고자 한다면 피부과 전문의를 찾아가는 수밖에 없다. 셀룰라이트 제거용 로션 역시 큰 소용이 없을 수 있다/ 셔터스톡 △ 숯마스크 숯마스크는 피부 속
노폐물
을 제거하고 여드름 퇴치에 도움을...
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아정당
글 5
365일 우리 집 생활 솔루션 아정당, 생활의 모든 것을 한 번에!
한대훈
글 0
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
헬스라이프헤럴드
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