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‘<strong>나잇살</strong> 타파에 좋은 자몽’ 자몽 글레이즈드 돼지고기 오븐구이로
푸드리얼푸드
나잇살 타파에 좋은 자몽’ 자몽 글레이즈드 돼지고기 오븐구이로
[리얼푸드=육성연 기자] 40대 이후가 되면 나잇살 관리가 필수 과제로 떠오르죠. 기초대사량은 이전보다 줄어드는데 계속 비슷한 양을 먹고 있기 때문에 나잇살이 생기게 됩니다. 이럴 때는 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 섭취를 늘리는 저탄고단 식단이 도움을 줄 수 있습니다. 활용하기 좋은 식재료로는...
現) 테크42 기자

기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
석대건
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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.