건강목욕 | 검색결과 - zum 허브

희소식이 있다. 뜨거운 물로 씻는 목욕이 운동할 때의 이점과 유사하다는 연구 결과가 나온 것. 영국 코벤트리 대학 연구진은 30분간 적당한 강도로 사이클 탔을 때와 30분간 40°C 물에서 목욕했을 때의 신체 내부 온도인 심부 체온과 심장 박동수가 비슷한 수준으로 상승함을 밝혔다. 또, 동맥 초음파 검사...

포기했다면 뜨끈한 물에 몸을 담그자. 목욕으로도 대사 개선, 심혈관 건강 증진, 염증 감소, 스트레스 해소 등과 같은 운동 효과를 얻을 수 있다. 목욕 중 몸속은 운동 중이다. 대사질환 예방 기대 2018년 11월, 국제 학술지<응용생리학저널>에 목욕과 관련된 흥미로운 논문이 게재됐다. 영국 러프버러대학...

건강을 위해 매일 목욕탕에 간다는 송해, 목욕이 정말 건강에 효과가 있을까? 올해 93세. 대한민국에서 가장 나이가 많은 현역 연예인이자 최장수 MC인 송해는 한 방송에 출연해 건강의 비결로 다음 3가지를 언급했다. 1 자가용 대신 지하철을 이용하고 2 엘리베이터 대신 계단을 오르며 3 매일 목욕탕에 간...

파크에서 특별한 경험을 만들어보자. 다음번에는 열기구를 타고 하늘에서 바라본 치앙마이의 아름다운 일출을 소개할 예정이니 기대해도 좋다! # 에디터가 추천하는 치앙마이 여행코스 치앙마이 퐁양 정글 롤러코스터 【마사지】 치앙마이 마카 헬스 & 스파, Makkha Health ＆ Spa 치앙마이 골든 트라이 앵글...

챙긴다. 물티슈: 신생아 전용 물티슈를 준비한다. 거즈 손수건 5~10장: 수유 후 트림시킬 때나 침 닦을 때 사용한다. 배냇모자·손싸개·발싸개: 보온을 위해 필요하다. 목욕 타월 2~3장: 부드러운 면 재질로 준비한다. 신생아용 분유·젖병: 모유 수유 전까지 필요할 수 있다. 병원에서 제공하기도 하지만 준...

전문 영양제 브랜드인 '옥스퍼드 헬스스팬' 창립자 레슬리 케니는 "노인 냄새는 피부 표면의 지질이 산화되며 발생하는 것"이라며 이를 신체가 서서히 녹슬어 가는 것에 비유했다. 그는 "나이가 들수록 세포 재생이 느려져 냄새가 쉽게 사라지지 않는다"며 "향수나 목욕으로는 냄새를 가리기 어렵다. 이 냄...

걷기만큼 좋은 운동이 없다, 아침은 꼭 먹어야 한다 등 이런 생각들이 사실은 오해일 수 있다고? 반대로 하면 건강해지는 생활 습관. “운동 후에는 미지근한 물을 마셔야 한다. 운동을 하면 혈액이 근육으로 몰려 소화기에는 혈류가 줄어드는데, 그 상태에서 찬물을 마시면 위장이 수축되어 소화 기능이 떨...

약해지기 쉬우므로 식욕 저하, 체중 감소, 몸 떨림, 보행 불안 등은 없는지 노령견의 건강 상태 변화를 세심하게 살펴야 한다. 이에 농촌진흥청은 가을철을 맞이해 노령견을 건강하게 돌보는 방법을 소개했다. 우선 실내 온도는 20도 내외, 습도는 50∼60% 정도로 유지해 준다. 춥거나 건조해지지 않도록 조...

고양이가 물 자체를 싫어한다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 하지만 청결과 위생을 위해 반려인들은 어쩔 수 없이 고양이를 씻기거나 목욕시키며 곤욕을 겪기도 하죠. 그런데 실제로 물을 피하지 않는 것은 물론 오히려 목욕을 좋아하는 고양이가 있다는 소식에 많은 반려인의 부러움을 사고 있습니다...

비싼 돈을 들여 건강을 관리하기도 하지만, 사실 건강은 많은 돈을 들이지 않고도 노력만 있으면 충분히 지킬 수 있다. 뉴욕타임스 베스트셀러 작가이자 미국 영양 대학 선임연구원 조셉 머콜라 박사는 돈을 들이지 않고도 건강을 지키는 30가지 방법을 소개했다. 이 지침들은 생활 속에서 쉽게 따라 하고,...