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속은 든든, 마음은 푸근… 순두부 한입에 추억 ‘몽글몽글’
세계일보
속은 든든, 마음은 푸근… 순두부 한입에 추억 ‘몽글몽글’
10㎖, 소금 1ts, 후추 some, 7분 삶은 스파게티면 150g, 그라나파다노 치즈 some, 엑스트라 버진 올리브오일 10㎖, 버터 10g. 만드는 법 ① 두부와 양파,당근,새송이버섯, 마늘은 곱게 다져준다. ② 냄비에 버터 10g을 넣고 한 번 재료를 볶아준다. ③ 노릇하게 볶아지면 토마토 페이스트를 넣고 화이트 와인을...
보는 것만으로도 살 빠진다! 국내 '핫'한 운동 유튜버
데일리
보는 것만으로도 살 빠진다! 국내 '핫'한 운동 유튜버
전달하는 운동방법을 소개하고 있어 간결하고 핵심만을 추구하는 운동을 원하는 이들에게 사랑받고 있다. 지루한 운동이 아닌 핵심만 소개하는 운동방법을 통해 운동에 대한 활력과 자신감이 붙어 즐거운 운동 시간이 가능한 것이 이 채널의 특장점이다. DANO TV DANO TV는 DANO TV의 운영자가 20kg을 감량...
보글보글 뚝배기에 정겨운 깻잎향… 고된 삶을 달래다
세계일보
보글보글 뚝배기에 정겨운 깻잎향… 고된 삶을 달래다
가루 파르메산 치즈 15g, 토마토케첩 30g, 설탕 1ts, 그라나파다노 치즈 5g, 엑스트라 버진 올리브 오일 15㎖, 마늘 3개, 버터 1Ts 만드는 법 ① 팬에 버터를 두르고 소시지와 편썬 마늘을 볶아준다. ② 소시지가 노릇하게 익으면 면수와 토마토 소스, 케첩, 설탕을 넣고 끓여준다. ③ 스파게티면을 넣어준 후...
“앱에 음식 기록하면 전문가들이 운동ㆍ식단 조절방법 알려 드려요”
한국일보
“앱에 음식 기록하면 전문가들이 운동ㆍ식단 조절방법 알려 드려요”
영상으로 유명한 ‘다노 언니’ 이지수씨도 마찬가지였다. 그는 대학교 때 미국으로 1년간 교환 학생으로 연수를 다녀왔다. 낯선 곳에서 적응하기 힘들어 쌓이는 스트레스를 먹는 것으로 풀었다. “1년 동안 체중이 20㎏ 넘게 쪘어요. 한국에 돌아왔을 때 부모님이 몰라볼 정도였죠.” 살이 찌며 건강도 나빠졌다...
뽀얀 국물 쫄깃한 면발 … 정성 가득 담은 한그릇 ‘후루룩’
세계일보
뽀얀 국물 쫄깃한 면발 … 정성 가득 담은 한그릇 ‘후루룩’
소스 : 관자 2개, 마늘 3톨, 우유 300ml, 휘핑크림 100ml, 그라나파다노치즈 10g, 버터 30g, 소금 약간, 후추 약간. 만드는 법 ① 으깬 감자와 강력분, 파르메산치즈가루, 계란과 구운 잣을 섞어 치댄 후 한입 크기로 만들어 준다. ② 끓는 물에 데친 후 식혀 준비해 준다. ③ 팬에 버터를 두르고 편 썬 마늘...
심심하지만 든든한 재첩국… 뜨끈한 추억 한 숟갈 뜨다
세계일보
심심하지만 든든한 재첩국… 뜨끈한 추억 한 숟갈 뜨다
삶은 스파게티면 150g, 그라나파다노 치즈 약간, 엑스트라 버진 올리브오일 30ml ① 조개는 해감 후 깨끗이 씻어놓는다. ② 팬에 퓨어 올리브오일을 두르고 편 썬 마늘을 넣어준다. ③ 마늘에서 향이 나면 해감한 조개들을 넣어 준다. ④ 조개가 자글자글 끓으면 화이트 와인을 넣고 뚜껑을 덮고 조개를 다 익혀...
[한국의 실리콘밸리, 판교] 운동·독서 모임도 돈 된다?…‘살롱’에 베팅하는 판교
중앙일보
[한국의 실리콘밸리, 판교] 운동·독서 모임도 돈 된다?…‘살롱’에 베팅하는 판교
형제 적은 2030 관계형성 니즈 커 살롱문화 기반 스타트업 늘어나 운동모임 ‘버핏서울’ 회원 5000명 독서 ‘트레바리’ 50억 유치 성공 다이어트 ‘다노’는 65억 투자받아 ‘비슷한 나잇대의 사람들이 모여서 운동을 하게 돕는다. 이렇게 모여 함께 운동하던 이들은 이전엔 서로 전혀 모르던 사이다.’ 이런 비즈...
식감 때문에 안먹던 가지, 이 요리 맛보고 반했다
중앙일보
식감 때문에 안먹던 가지, 이 요리 맛보고 반했다
그라나파다노치즈 40g, 토마토홀 1㎏, 양파 300g, 다진 마늘 50g, 바질 10g, 오레가노 1g, 소금 5g, 설탕 40g, 엑스트라버진오일 60g, 밀가루 50g, 식용유 만드는 법 1. 양파는 잘게 다지고 다진 마늘과 함께 달군 팬에 넣고 볶는다. 투명해지면 으깬 토마토홀을 넣어준다. 2. 1을 1시간 정도 끓인 뒤 소금·...
“와인과 궁합 좋은 메뉴 확대" 더플레이스, 봄 시즌 메뉴 선봬
리얼푸드
“와인과 궁합 좋은 메뉴 확대" 더플레이스, 봄 시즌 메뉴 선봬
드레싱 ‘그레몰라타’를 곁들인 샐러드다. ‘베이비 스칼럽 파스타’는 미니 관자를 더한 오일 파스타다. 와인과 가볍게 즐기기 좋은 비스트로 메뉴도 선보인다. ‘프로슈토&프루타 플레이트’는 프로슈토와 청포도, 마스카포네 치즈를, ‘치즈&머쉬룸 플레이트’는 그라나파다노, 고르곤졸라, 리코타 등 다양한 치...
"아파트 4채 팔아 테슬라·코인에" 미래에 투자하는 42세 파이어족
머니투데이
"아파트 4채 팔아 테슬라·코인에" 미래에 투자하는 42세 파이어족
있다. 열심히 공부해 우량한 코인 위주로 비트코인과 이더리움에 투자하고 있고 카르다노나 폴카닷 같은 성장성 높다고 판단되는 플랫폼 코인에도 투자한다. 미국주식은 꾸준히 보유하면서 앞으로 자산 포트폴리오에서 암호화폐 비중을 계속해서 늘려나갈 계획이다. Q. 코인 투자 포트폴리오 비중은? A. 열...

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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.