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미국 운동선수들이 주머니에 넣고 다니는 이것의 정체
맥스큐
미국 운동선수들이 주머니에 넣고 다니는 이것의 정체
TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2021년 2월호(125호) 단백질은 양의 차이만 있을 뿐 근육량 증가를 목표로 운동하는 사람과 일반인 모두 반드시 섭취해야 하는 영양분이다. 각종 단백질 식품 중에서 비교적 간단하고 건강하게 단백질을 보충하는 방법은 당신의 주머니에 피스타치오를 가득 채워 넣는 일...