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땅콩<strong>버터</strong>로 살뺀다? 요즘 핫한 ‘혈당 다이어트’ 팩트체크
라이프경향신문
땅콩버터로 살뺀다? 요즘 핫한 ‘혈당 다이어트’ 팩트체크
혈당 관리를 통해 체중을 감량하는 ‘혈당 다이어트’가 주목받으며 연속혈당측정기(CGM)를 이용해 수시로 혈당을 측정하는 ‘CGM 다이어트’가 유행하고 사과발효식초와 땅콩버터가 혈당 관리 식품으로 인기를 끌고 있다. 혈당과 체중 사이에는 어떤 연관이 있을까. 혈당 다이어트, 정말 효과 있을까? Q. ‘혈당...