100세 | 검색결과 - ZUM 허브

노인 10명 중 2명 '영양 부족' 견과류·유청 단백질 간식 섭취 [123RF] ‘100세 시대’에는 질환 없이 긴 노년을 보내는 것이 필수 과제다. 건강 유지를 위한 영양소 섭취는 이전보다 관심이 높아졌으나, 영양섭취가 부족한 노인은 오히려 증가하고 있다. 지난해 질병관리청이 발표한 ‘국민건강영양조사 결과’...

호모 헌드레드, 일명 '100세 시대'. 지금은 낡은 유행어처럼 느껴지지만 13년 전인 2009년 세상에 처음 나왔을 때는 꽤나 신선했다. 유엔은 2000년 6개국이던 평균 수명 80세 이상 국가가 2020년에는 31개국으로 늘어나리라 예측하고 이 용어를 만들었는데, 반은 맞고 반은 틀렸다. 2016년에 이미 34개국으...

"100세 때 다시봐요" 임영웅, 98세 팬에게 특급 팬 서비스 기사내용과 무관한 사진 = 이미지 나남뉴스 가수 임영웅의 콘서트 후기가 온라인에서 화제가 되고 있다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 98세 모친과 함께 광주에서 임영웅의 전국 투어 콘서트 ‘아임 히어로’ 를 관람한 A 씨의 사연이 공개됐다. 임영...

상담을 하다가 보험상담사의 "100세까지 보장이 돼요"라는 말이 나에겐 적잖은 충격(?)이였다. 하마터면 “아니요, 그렇게 길게는 필요 없을 거 같아요” 라든지 “100세까지요? 농담이시죠?” 라고 할 뻔했다. '아 정말 이제 100세 시대구나' 라는 실감과 함께 한편으로는 좀 섬뜩했다. 100세라니! 장수프로그...

-맛, 영양, 모양까지 일반식 수준으로 업그레이드 -아워홈, 일반육보다 50% 이상 부드러운 육류 등 출시 -간편식 형태로도 진화…“정기배송 등 서비스도 유망” 올해 6ㆍ13 지방선거는 한국 사회가 고령화 사회에 진입하고 있음을 실감케 했다. 2014년까지만 해도 40대 유권자가 가장 많았지만, 올해는 60대 ...

노학자의 '나이 듦'에 관한 가장 솔직한 통찰 『어차피 살 거라면, 백 살까지 유쾌하게 나이 드는 법』 누구나 40대에 이르면 다시 한 번 ‘어떻게 살 것인가?’를 진지하게 고민한다. 지금까지 성취와 업적, 책임과 의무 위주로 삶을 꾸려 왔다면, 이제는 본인이 진정으로 원하는 삶, 가치 있는 삶에 주의를...

맞으면서까지 달린다. 그러면 몸을 망친다. 건강하고 즐겁자고 하는 마라톤으로 몸이 망가지면 얼마나 억울한가. 제발 무리하지 말고 즐겁게 펀런을 해야 오래오래 달릴 수 있다. 풀코스 수 백 번, 1000번을 넘게 달리면 뭐하는가, 100세에도 10km를 달리는 게 더 중요하지 않겠나. 난 100세에도 달리기 위...

감수성이 남달라 포근하게 느껴집니다. “책 낼 때 나이 든 분들이 읽어줄 것을 기대했는데, 출간한 뒤 딸이 ‘엄마 책은 노인보다 젊은 사람들이 좋아한다’고 하더군요. ‘100세 시대라는데, 나이 들어 뭐 할까 걱정인데 나도 충분히 할 게 있겠구나’라며 좋아한다는 거예요.” 문득 몇 년 전부터 일본에서 ‘아...

은퇴 후 필요한 자산이 현저히 줄어들 뿐만 아니라 건강이나 관계 면에서도 아주 좋은 방안이죠. 그러기 위해서는 주된 직장을 퇴직하기 전에 제2의 직업에 대한 준비를 착실히 해야겠죠. 『연금 부자 습관』을 아직 선택하지 않은 독자분들에게 한 말씀 부탁드립니다. 100세 시대인 요즘은 퇴직 후 30-40년...

눈부신 의학의 발전 덕분에 평균 수명 100세를 기대하는 세상, 하지만 그만큼 다 양한 질환을 앓으며 긴 노년을 보내게 된 것도 사실이다. 80대를 병원 침대 위에서 보내지 않고 삶의 질을 유지하면서 살려면 지금부터 어떻게 관리해야할까. 모든 중년의 꿈이라는 ‘9988234(99세까지 팔팔하게 살다가 이틀 앓...