헬스장대체 | 검색결과 - zum 허브

현실에서는 이를 주고받는 과정에서 임대인과 임차인 사이에 종종 분쟁이 발생하기도 하지요. 서울시에 따르면 올해 상반기 상가임대차분쟁조정위원회에 접수된 조정 신청 중 22%가 바로 이 권리금 문제 때문인 것으로 나타나기도 했는데요. 이러한 권리금, 전국의 상인들은 대체 얼마나 내고 있을까요? 수...

<10> 운동의 왕, 스쿼트 ※ 예뻐지기 위해, 혹은 멋있어지기 위해 헬스장을 찾은 적은 없나요? 아무리 헬스를 해도 별다른 변화가 없어 포기한 적은 없나요? ‘헬린이 PT 안내서’는 다이어트를 꿈꾸지만, 어찌할 줄 몰라 헬스장에서 방황하는 헬스 초보, ‘헬린이(헬스+어린이)’를 위해 운동 방법과 올바른 정...

이혼했다. 오드리(아내)가 트레이너랑 바람 피우다 걸렸다"라며 근거 없는 악성 루머를 퍼뜨렸습니다. 하지만 곧이어 다른 누리꾼은 "땅끄부부는 그냥 쉬고 있는 것으로 안다. 몇 달 전에 두 분 헬스장에서 본 적도 있다"는 엇갈린 목격담을 전하며 이혼 루머를 일축시키기도 했습니다. 현재까지도 땅끄부부의...

자세히 설명해 주시겠어요? 습관 성형에도 단계가 있어요. 습관 알아채기-신호 찾기-대체 행동 실험하기-반복 훈련하기. 이렇게 4단계에요. 1단계 ‘습관 알아채기’는 내가 어떤 습관을 지니고 있는지를 인지하는 것. ‘나는 오후 3시쯤 간식거리를 찾는구나’라는 상황을 자각하는 거죠. 2단계 ‘신호 찾기’는...

휴가 떠나기 좋은 5월. 29일이 대체공휴일로 확정되면서, 올해 5월에는 연차 없이 2박3일 여행이 가능하다. 이 시기를 기회 삼아 비행기 티켓을 알아보고 있다면 집중할 것. 에디터가 추천하는 5월 해외여행지는 코타키나발루다. (직항 기준) 인천에서 코타키나발루까지는 약 5시간이 소요된다. 지역 특성상...

스마트폰 화면 속 선생님이 ‘코어’에 힘을 주라는 말에 어디에 있는지 기억이 가물가물한 근육에 힘을 실어 보냈다. 화석처럼 굳어 있던 어깨도 오래된 기계에 기름칠하듯 끼익 거리며 움직였다. 코로나19로 사회적 거리 두기를 하며 운동과도 거리를 두던 차였다. 헬스장은 자주 문을 닫았다. 부지런한 이...

지출의 필요성과 가치에 대해서 생각해 봐야 한다. 3. 충동적 소비가 제맛 충동 소비 중 하나는 스트레스를 풀기 위해 폭식하는 것이다. 자기 자신에게 주는 선물이라고 하는 경우도 있지만 남는 것은 야식으로 인한 지방뿐이다. 아마 최후에는 불어난 뱃살을 보고서는 헬스장을 등록하고 있는 나를 마주하...

지출의 필요성과 가치에 대해서 생각해 봐야 한다. 3. 충동적 소비가 제맛 충동 소비 중 하나는 스트레스를 풀기 위해 폭식하는 것이다. 자기 자신에게 주는 선물이라고 하는 경우도 있지만 남는 것은 야식으로 인한 지방뿐이다. 아마 최후에는 불어난 뱃살을 보고서는 헬스장을 등록하고 있는 나를 마주하...

5억1200만원을 받은 NH투자증권 정영채 사장보다 연봉이 높다. 업계 PB들도 궁금해하는 서 상무의 하루를 쫓아가 봤다. ◇”사무실에선 안 보입니다. 현장 가면 보입니다” 오전 5시 반 중랑구 상봉동 집에서 출발한 서 상무는 사무실이 있는 광화문 파이낸스센터의 지하 헬스장에서 운동을 하고 8시에 책상에...

운동선수는 아니지만 ‘몸이 자격증’이라는 김종국의 말처럼 다수의 시청자들은 그가 얼마나 운동에 진심인지 알기에 김종국이 전하는 운동 노하우를 배우기 위해 기꺼이 그의 영상을 시청하고 있습니다. 하지만 최근 난데없이 김종국의 유튜브가 저격당하는 일이 벌어졌는데요. 대체 무슨 일인지 한 번 알...