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맥스큐
처진 엉덩이 쏙~ 올려주는 HIP한 HIP UP 운동
봤을 때 양쪽 골반의 높낮이를 체크해본다. * 전방경사: 골반이 제 위치에서 벗어나 앞으로 기울어진 상태 * 후방경사: 골반이 제 위치에서 벗어나 뒤로 기울어진 상태 스프링의 저항으로 더 많은 에너지를 이끌어내는
체어
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는 페달이 달린 스프링 4개로 강도를 다양하게 조절해 운동할 수 있는 필라테...
맥스큐
이거였구나! 먹방 하던 ‘동은봇’이 항상 날씬했던 이유
김동은 인스타그램 @
pilates
_space 무용을 전공했던 동은 씨는 대학 졸업 후 진로를 고민하던 중 십자인대 파열이라는 큰 부상을 당했어요. 하지만 ‘위기는 곧 기회’라는 말처럼, 그녀는 다친 몸을 치료하기 위해
필라테스
를 접하게 됐고,
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의 매력에 푹 빠지게 됐어요. 출처: 김동은 인스타그램 @pila...
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한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
아정당
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365일 우리 집 생활 솔루션 아정당, 생활의 모든 것을 한 번에!
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