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제철 맞은
죽순
과
참외
, 시원한
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로~
제철을 맞은
죽순
은 식이섬유 함량이 높은 식품입니다. 식이섬유는 장 기능 향상에 도움을 주며 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다.
죽순
에는 단백질도 들어있지만 열량은 낮기 때문에 다이어트 식품으로 제격입니다. 비타민 B1, B2도 풍부해 피로 해소에도 좋습니다. 과일에서는
참외
가 제철입니다. 향...
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‘계절의 여왕’에 으뜸인 식재료 ‘
죽순
ㆍ두부ㆍ
참외
’
많습니다. 최근 농촌진흥청은 그 중에서도
참외
와
죽순
, 그리고 두부를 이달의 식재료로 선정했는데요. 가장 맛있고, 가장 영양가 있는 5월 식재료로 가족의 건강을 위한 맛있는 음식을 만들어보세요. 1.
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글 36
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