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하이닥
'반신욕'으로 체지방 8kg 감량했다는 모델 한혜진...'
족욕
'은?
모델 한혜진이 자신의 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에서 2주 만에 체지방을 8kg 감량한 비법으로 '반신욕'과 '단백질 보충'을 꼽았다.
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를 할 때 반신욕을 매일 한다는 그는 "확실히 살이 잘 빠진다"라고 강조했다. 반신욕은 정말
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에 효과가 있을까? 반신욕하면 신진대사 활발해져…면역...
라이프
맥스큐
고강도 요가로 15kg 감량에 성공한
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노하우
그녀는 잡념 없이 마음이 편해지는 요가의 매력에 빠져 더욱 요가에 집중하게 됐어요. 출처: 공우솜 인스타그램 @woosom_ 마음의 평화를 찾은 우솜 씨는
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를 위해 무작정 닭가슴살과 고구마 위주로 식단을 바꿨지만 효과가 없자, 1년 동안 고강도 요가를 하루 1시간 30분 정도 지속했죠. 출처: 공우...
여행
뉴스1
"숲속
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할까?"…휴가철 이색 산림프로그램
전국 산림복지시설, 문화‧관광체험 제공 국립산림치유원 산림치유프로그램(잣나무 숲길)© 뉴스1 전국의 산림복지시설에서
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캠프, 선비체험, 양조장 견학 등 지역 문화·관광자원을 연계한 이색적인 산림복지프로그램이 제공된다. 산림청 한국산림복지진흥원은 올 여름 국립산림치유원(경북 영주·예천)...
라이프
머니투데이
발바닥 통증, 무시했다가는…'족저근막염' 온다
생활정보를 소개합니다. 의식주, 육아, 여행, 문화 등 생활 곳곳에서 만나는 깨알정보에서부터 "나만 몰랐네" 싶은 알짜정보까지 매주 이곳에서 꿀 한 스푼 담아가세요. [꿀팁백서] 족저근막염, 자가 치료와 예방 가능…발에 맞는 신발 선택도 중요 /사진=이미지투데이 #
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를 위해 주말마다 봄맞이 등...
여행
동아일보
바다면 바다, 계곡이면 계곡, 대게면 대게… 늦겨울 울진
유명한 곳이다. 계곡에서 샘솟는 덕구온천 자연용출수 원탕. 겨울 울진 여행의 또 다른 묘미는 덕구온천, 백암온천이 있는 계곡 트레킹이다. 특히 응봉산(해발 998m) 중턱에 있는 덕구계곡을 걷다 보면 국내 유일의 ‘자연 용출수 온천’이 솟아나는 원탕에서 무료로
족욕
을 즐길 수 있다. 원탕에서는 약 43도...
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