일주일에 한번 | 검색결과 - ZUM 허브

[리얼푸드=육성연 기자]중년이나 노인에 해당하는 여성이 생선을 일주일에 한 번 이상 먹는다면 대기오염으로부터 뇌 건강을 지키는 데 도움을 얻을 수 있다는 연구가 나왔다. 뉴욕 콜럼비아대학교 연구진이 대기 오염 수준이 높은 지역에 거주하는 중년 이상의 여성 1315명을 대상으로 3년 동안 조사한 결과...

-응답자 중 45%가 ‘일주일에 한 번 이상’ 아몬드 섭취 -아몬드, 견과류 중 ‘선호도’ 항목에서 6년 연속 1위 -‘풍부한 영양’과 ‘체중 관리’ 및 ‘미용 효능’에서 높은 점수 얻어 [리얼푸드=육성연 기자]한국 소비자 두 명 중 한 명꼴은 일주일에 한 번 이상 아몬드를 섭취하는 것으로 조사됐다. 캘리포니아아...

렬루 움직이기 귀찮아하는 너를 위해 준비했지 일주일에 딱‼️ 10분만 맘먹고 운동하면 되는데..?

시달리는 의료진들에 대한 얘기는 비단 국내에서만 적용되는 얘기가 아닌데요. 미국의 경우 코로나19 이후 간호사를 찾는 수요는 많은데 인력 충원에 어려움을 겪고 있어 간호사의 몸값이 폭등했다고 합니다. 간호사 인력 충원을 위해 미국은 어떤 전략을 취하고 있는지 한 번 알아보겠습니다. 미국에선 코로...

풍부한 단백질과 비타민, 무기질이 고루 들어있는 달걀은 ‘완전식품’의 대명사다. 최근엔 달걀을 일주일에 3개 이상 섭취할 경우 대사증후군 발병 위험도 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 한국식품영양학회지 최근호에 실린 경일대 식품산업융합학과(김미현 교수)에서 진행한 연구에선 40~64세의 성인 여성 12...

20분 내에 잠이 들고 아침에 일어날 때 힘들지 않아야 한다. 불면증은 이런 수면에 문제가 생겨 제대로 된 잠을 잘 수 없게 된 상태다. 잠이 들 때까지 30분 이상 걸리거나, 잠이 들어도 자다 깨다를 반복하고, 새벽에 잠을 깨 더 이상 잠들 수 없거나, 일주일에 세 번 이상 잠을 제대로 자지 못할 때 불면...

넣어두기만 하면 된다. 다만, 대부분 지속효과는 4~5일이 최대치기 때문에 해당 시기가 지나면 새로 교체해줘야 한다. 냉장고 악취는 다양한 원인에서 발생할 수 있다. 각종 음식물이 모이기도 하지만, 장시간 방치된 음식물로 악취는 물론 건강까지 위협할 수 있다. 일주일에 한 번 정도 냉장고 내부를 확...

더해주는 토마토. 사진 픽사베이 참! 토마토 카레가 아니더라도, 카레 만들 땐 국룰이 있죠. 한번 먹을 만큼 적은 양이 아니라 큰 냄비에 가득 만드는 거예요. 고기와 채소를 넣고 푹 끓이는 카레 같은 음식은 소량으로 만들 때보다 큰 냄비에 재료를 듬뿍 넣고 한꺼번에 만들어야 훨씬 맛이 좋거든요. 카레...

일만으로도 일주일가량 걸린다. 약주 역시 마찬가지다. 쌀로만 만드는 순곡주인데, 싱어송라이터 ‘스탠딩 에그’와 함께 마음을 맞춰 만든 독특한 제품이다. 이 제품의 큐알(QR)코드를 찍으면 스탠딩 에그의 노래가 나온다. 소규모 양조장의 특성상 인터넷을 통한 통신판매가 어려워 이들은 에스엔에스(SNS)...

최홍림이 '아이콘택트'에 출연하게 된 계기는 그가 상처를 딛고 형과 화해하길 바란 둘째 누나의 바람 때문이었다. 최홍림은 방송 후 YTN star와 인터뷰에서 "원래는 저에게 신장을 기증해 준 둘째 누나가 방송 출연을 신청했었다"라며 "근데 누나와는 일주일에 한 번은 보는 데다, 고마운 마음뿐이라 굳이...