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중년 여성, <strong>일주일에</strong> <strong>한 번</strong>이라도 생선 먹는다면…

푸드리얼푸드

중년 여성, 일주일에 한 번이라도 생선 먹는다면…

[리얼푸드=육성연 기자]중년이나 노인에 해당하는 여성이 생선을 일주일에 한 번 이상 먹는다면 대기오염으로부터 뇌 건강을 지키는 데 도움을 얻을 수 있다는 연구가 나왔다. 뉴욕 콜럼비아대학교 연구진이 대기 오염 수준이 높은 지역에 거주하는 중년 이상의 여성 1315명을 대상으로 3년 동안 조사한 결과...

한국인 절반 “<strong>일주일에</strong> <strong>한 번</strong> 이상 아몬드 섭취”

푸드리얼푸드

한국인 절반 “일주일에 한 번 이상 아몬드 섭취”

-응답자 중 45%가 ‘일주일에 한 번 이상’ 아몬드 섭취 -아몬드, 견과류 중 ‘선호도’ 항목에서 6년 연속 1위 -‘풍부한 영양’과 ‘체중 관리’ 및 ‘미용 효능’에서 높은 점수 얻어 [리얼푸드=육성연 기자]한국 소비자 두 명 중 한 명꼴은 일주일에 한 번 이상 아몬드를 섭취하는 것으로 조사됐다. 캘리포니아아...

1주일에 딱 10분만 마음 먹고 하면 효과보는 홈트 / 매일매일은 못 하고 생각날 때 하는 운동버ㅂ

라이프딩고 헬스

1주일에 딱 10분만 마음 먹고 하면 효과보는 홈트 / 매일매일은 못 하고 생각날 때 하는 운동버ㅂ

렬루 움직이기 귀찮아하는 너를 위해 준비했지 일주일에 딱‼️ 10분만 맘먹고 운동하면 되는데..?

“한국은 어림없죠” 미국에선 <strong>일주일에</strong> 930만원 받는다는 ‘직업’

자동차피클코

“한국은 어림없죠” 미국에선 일주일에 930만원 받는다는 ‘직업’

시달리는 의료진들에 대한 얘기는 비단 국내에서만 적용되는 얘기가 아닌데요. 미국의 경우 코로나19 이후 간호사를 찾는 수요는 많은데 인력 충원에 어려움을 겪고 있어 간호사의 몸값이 폭등했다고 합니다. 간호사 인력 충원을 위해 미국은 어떤 전략을 취하고 있는지 한 번 알아보겠습니다. 미국에선 코로...

완전식품 달걀, <strong>일주일에</strong> 3개 이상 먹으면?

라이프리얼푸드

완전식품 달걀, 일주일에 3개 이상 먹으면?

풍부한 단백질과 비타민, 무기질이 고루 들어있는 달걀은 ‘완전식품’의 대명사다. 최근엔 달걀을 일주일에 3개 이상 섭취할 경우 대사증후군 발병 위험도 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 한국식품영양학회지 최근호에 실린 경일대 식품산업융합학과(김미현 교수)에서 진행한 연구에선 40~64세의 성인 여성 12...

“쉬는 날 미안한데…” 퇴근 후 연락했다가 ‘벌금’ 낸다고?

라이프서울신문

“쉬는 날 미안한데…” 퇴근 후 연락했다가 ‘벌금’ 낸다고?

자료요청을 받은 적이 있었으며, 이 중 50.6%가 스트레스를 받고 있다고 응답했다. 또한, 스마트 기기로 인한 초과 근무시간은 11.3시간에 달하는 것으로 조사됐다. 근무시간 외 업무지시를 받은 빈도를 보면 한 달에 한 번은 37%를 차지해 가장 높았고, 이어 일주일에 한 번 22.2%, 1년에 한 번이 16.6% 등...

<strong>한번</strong> 맛보면 손뼉 치게 만드는 카레 맛의 비결은

푸드중앙일보

한번 맛보면 손뼉 치게 만드는 카레 맛의 비결은

더해주는 토마토. 사진 픽사베이 참! 토마토 카레가 아니더라도, 카레 만들 땐 국룰이 있죠. 한번 먹을 만큼 적은 양이 아니라 큰 냄비에 가득 만드는 거예요. 고기와 채소를 넣고 푹 끓이는 카레 같은 음식은 소량으로 만들 때보다 큰 냄비에 재료를 듬뿍 넣고 한꺼번에 만들어야 훨씬 맛이 좋거든요. 카레...

[잠 못 이루는 밤 ①] <strong>일주일에</strong> 세번 이상 잠 설칠땐 불면증 의심하세요

라이프리얼푸드

[잠 못 이루는 밤 ①] 일주일에 세번 이상 잠 설칠땐 불면증 의심하세요

20분 내에 잠이 들고 아침에 일어날 때 힘들지 않아야 한다. 불면증은 이런 수면에 문제가 생겨 제대로 된 잠을 잘 수 없게 된 상태다. 잠이 들 때까지 30분 이상 걸리거나, 잠이 들어도 자다 깨다를 반복하고, 새벽에 잠을 깨 더 이상 잠들 수 없거나, 일주일에 세 번 이상 잠을 제대로 자지 못할 때 불면...

"솔직히 엄마라 못 부르겠다" 그리, 김구라 아내 '최초공개' 솔직 고백

핫이슈나남뉴스

"솔직히 엄마라 못 부르겠다" 그리, 김구라 아내 '최초공개' 솔직 고백

사진=채널A '아빠는 꽃중년' 이윽고 그리와 계곡 식당에 도착한 김구라는 그리의 친모, 자신의 전 와이프와 외할머니에 대한 소식을 물었다. 김구라는 "어쨌든 어버이날인데, 알아서 잘하고 있지? 엄마는 하루에 한 번씩 통화하니?"라고 안부를 건넸다. 이에 그리는 "한 일주일에 한 번씩 통화한다"라며 "전...

세심하게 빚은 한잔…<strong>한번</strong>도 경험 못한 ‘나만의 술’

푸드한겨레

세심하게 빚은 한잔…한번도 경험 못한 ‘나만의 술’

일만으로도 일주일가량 걸린다. 약주 역시 마찬가지다. 쌀로만 만드는 순곡주인데, 싱어송라이터 ‘스탠딩 에그’와 함께 마음을 맞춰 만든 독특한 제품이다. 이 제품의 큐알(QR)코드를 찍으면 스탠딩 에그의 노래가 나온다. 소규모 양조장의 특성상 인터넷을 통한 통신판매가 어려워 이들은 에스엔에스(SNS)...

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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.

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