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직장인 만성질병 3종, 걸려본 직장인들의 실제 후기는요
직장인 발생 빈도 높은 질병 3종 위염·역류성 식도염·
인후두
염 “너무 아프다” 후기 이어져 출처 : JTBC ‘송곳’ / 웹드라마 ‘첫사랑 대처법’ 출처 : 연합뉴스 직장인은 아프다. 스트레스를 비롯해 커피, 음주, 흡연 등 염증 발생 원인에 항상 노출돼 있기 때문이다. 특히 자주 생기는 염증은 세 종류나 된다....
리얼푸드
제철 도라지를 달콤하게…‘도라지 맛탕’
도라지는 예로부터 기관지나 감기,
인후두
염 등 호흡기 계통의 약재로 많이 쓰이고 있습니다. 악화된 대기환경에 시달리는 현대인에게 도움을 줄 수 있는 식품이죠. 면역력 유지에도 도움되는 사포닌, 그리고 장 건강에 좋은 식이섬유 역시 풍부하게 들어있습니다. 살짝 쓴 맛이 나는 도라지는 주로 반찬용...
마음건강 길
건강에 해로운 음식 궁합 7
설탕이 토마토의 비타민 B1을 파괴하기 때문이다. 기왕이면 설탕에 찍어먹기 보다는 생으로 먹도록 하자. 6. 돼지고기 + 도라지 야채와 고기를 함께 먹으면 좋을 것 같지만, 돼지고기와 도라지의 궁합은 예외이다. 도라지는 기관지에 좋아 가래를 삭히고 천식이나
인후두
염, 기침에 효능이 좋다. 그러나 돼...
하이닥
당신이 코를 고는 충격적인 이유 6
코막힘이라고도 한다. 코가 막히는 원인은 대개 코의 염증으로 코점막이 부어있는 비염이나 축농증, 비강 물혹 등 다양하다. 비폐색 증상이 있으면 수면무호흡이 동반되는 코골이를 유발하기 쉽고, 불면증과 같은 다른 수면장애를 유발할 수 있다. 유전적 요인 코에서
인후두
까지 이어지는 상기도 공간이 다...
리얼푸드
요즘 날씨에 ‘찐 도라지’를 먹으면 좋은 이유
사포닌은 미세먼지에 손상된 기관지에도 좋습니다. 기관지 세균에 대한 항균작용과 해독작용이 탁월해 미세먼지 제거에 도움이 됩니다. 이와 동시에 호흡계 점막에 점액분비를 촉진시켜 기관지를 보호하는 효과가 있습니다. 이 때문에 도라지는 예로부터 기관지나 감기,
인후두
염, 편도선등 호흡기 계통의 ...
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