오늘습관 유기농순면생리대 '오늘습관' 생리대 업체 측이 방사능 검출 시험결과서를 공개하며 라돈이 검출됐다는 보도를 전면 부인했다. 16일 JTBC는 오늘습관 생리대에서 148Bq의 10배가 넘는 라돈 물질이 검출됐다고 보도했다. 방송은 대진침대 검출량보다 많은 라돈이라고 설명했다. 이 보도 직후 오늘습...

작은 행동을 반복하면 습관이 되고 어떤 습관을 갖고 있느냐가 당신의 가치를 결정해 운명을 만들어 간다는 얘기다. 우리가 지금 사는 모습은 우리가 매일 또는 정기적으로 반복한 행동의 결과다. 이 때문에 우리는 성공한 사람들이 어떤 습관을 갖고 있는지 주목한다. 그렇다면 부자는 일반 사람들과 다른...

한국인 10명 중 1명이 겪는 '위염', 암 발생률 1위인 위암. 소화를 위해 무심코 했던 습관이 오히려 질환을 키운다? 일반적으로 우리나라 사람들은 위에 민감하다. 체하거나 소화가 잘 안 되면 탄산음료를 마시거나 우유를 먹고, 성격 급한 사람이면 억지로 토를 해 속을 게워내기도 한다. 하지만 이렇게 무...

있었던 것일까? 『습관 성형』 이지수 저자를 서면으로 만났다. 습관 성형 책을 쓰게 된 계기는 무엇인가요? 제가 20kg을 감량하면서 여러 다이어트를 해봤지만 결국 몸이 제자리로 돌아오는 것을 보면서 근본적으로 습관을 바꾸지 않으면 평생 가는 몸을 가질 수 없다는 것을 깨달았어요. 벼락치기 다이어...

오늘 시작하는 제로웨이스트 라이프 4화 박혜진 제공 ‘일회용 접시, 칼, 포크, 컵, 비닐봉지를 플라스틱으로 만들어서 겨우 10분 정도 사용하고 버리는데 그것들은 영원히 사라지지 않아요.’ - EBS <하나뿐인 지구: 플라스틱 인류> 1부 중 순간의 기쁨과 편의를 위해 우리는 얼마나 많은 쓰레기를 만들었을까...

의하면 질 좋은 수면은 마치 복권에 당첨된 것 같은 만족감까지 준다고 한다. '꿀잠'에 도움이 되는 습관들을 소개한다. 5분간 '할 일 목록' 작성 자기 전 다음 날 '할 일 목록(to-do list)'을 작성하는 것도 좋은 방법이다. 더 빨리 잠이 들고 숙면을 돕는다. 미국 베일러대 수면·신경과학 연구센터는 57명...

같은데 왜 내 통장의 잔고는 어제나 오늘이나 작년이나 올해나 똑같이 가난한 걸까? 월급 받고 며칠만 지나도 통장 잔고가 부실해진다. 카드사 헌터들이 빠지지 않고 월급을 사냥해가고 나면 매일 밤 통장 잔고를 확인하며 맘을 조리는 것이 현실이다. 부자가 되는 법은 세상에 널리고 널렸지만, 실천하기엔...

등드름을 없앨 수 있는 올바른 샤워 방법은? 잘못된 샤워 습관으로 인해 등에 여드름이 생기는 경우가 있다. 그래서 오늘은 간단한 방법으로 트러블 없이 매끈한 등을 가질 수 있는 방법을 소개하려 한다. 평소 등드름 때문에 고민했던 이들이라면 더욱 기쁜 소식일 것이다. 그렇다면 등드름을 없앨 수 있는...

대한민국 최고의 MC 유재석을 쭉 지켜보면 특이한 습관이 있는 것을 발견할 수 있습니다. 바로 인지도가 떨어지는 신인들의 이름이나 수많은 스태프들의 이름을 척척 외워 항상 이름으로 불러주는 것입니다. 유재석은 이름을 잘 기억하고 부르는 습관이 있는 것으로 유명한데요. 오늘은 유재석을 지금의 자...

하고 회사일도 잘해야 하고…. 달리지 않으면 미칠 것 같았다”고 했다. 매일 10km를 달렸다. “그 전까진 매일 운동하진 않았다. 피곤했지만 쉬는 것보단 달리고 났을 때 기분이 더 좋았다. 그렇게 1년을 하자 체력도 좋아졌지만 업무 효율도 높아졌다. 달리기도 습관이 돼 힘들지 않았다”고 했다. “운동이 긍...