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이승희 “워터파크로 떠나기 전에 <strong>엉밑살</strong> 잡으세요”
예스24 채널예스
이승희 “워터파크로 떠나기 전에 엉밑살 잡으세요”
찾아보고 실제로 따라 해요. 직접 콘텐츠를 개발하기도 하고요. 기존에 나와 있는 운동법이 워낙 많으니까, 주변에 아는 분들에게 연락해서 ‘이렇게 콘텐츠를 만들어도 괜찮을지’ 물어보기도 해요. 연재되기 전에는 TLX 측에서 한 번 검토하고요. 지금 필요한 건 ‘엉밑살 잡기’ 작가님께서 가장 효과를 많이...
“누드 화보 찍었다” 반전 일상 공개한 개그우먼에 모두가 놀랐다
머니그라운드
“누드 화보 찍었다” 반전 일상 공개한 개그우먼에 모두가 놀랐다
필라테스 어떻게 하는지 궁금해하더라”는 말로 이번 영상을 만들게 된 이유를 밝혔다. 7년간 꾸준히 필라테스를 해왔다는 안영미는 고난도 동작도 무리 없이 수행했다. 코스모폴리탄 안영미는 “아무리 오래 필라테스를 해도 매번 손이 바들바들 떨린다”고 말했다. 이어 “엉밑살이 많이 내려와서 위로 타이트...
[헬린이 PT안내서] 과소평가된 푸쉬업…라인 만드는 1등 공신
한국일보
[헬린이 PT안내서] 과소평가된 푸쉬업…라인 만드는 1등 공신
운동량을 보장한다. 1. 운동법 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 1) 바닥에 엎드린 후 가슴 중앙부 옆을 양쪽 손바닥으로 짚는다. 손과 손 사이의 너비는 어깨너비의 1.5배로 한다. 2) 엉덩이와 허벅지 뒤쪽이 만나는 엉덩이 밑 쪽 살(일명 엉밑살)과 아랫배에 힘을 주고 뒤통수에서부터 등, 허...
처진 <strong>엉밑 살</strong> 올려주고 다리 길어 보이는 운동
딩고 헬스
처진 엉밑 살 올려주고 다리 길어 보이는 운동
엉밑 살 없애면 다리가 길어진다고?! 니 밴딩 플랭크 운동해봤는데 효과 대박임ㅋㅋㅋㅋㅋ 애플힙만들고 다리도.. 길어져볼래...?

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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
엔터샷은 미디어 및 마케팅 전문가들이 모인 미디어&마케팅 전문 기업입니다.
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