아침식사중요성 | 검색결과 - zum 허브

[리얼푸드=고승희 기자] 한국인 10명 중 4명(한국갤럽조사연구소)은 아침식사를 건너뛰고 있다. 그 중 1인가구의 아침 식사 비율은 53.5%에 불과한 수준. 하지만 아침식사의 중요성은 아무리 강조해도 부족하다. 최근 미국 영양학회(American Society for Nutrition) 학술지 ‘영양학저널’(Journal of Nutritio...

아침식사의 중요성은 익히 알려져 있지만 한국인의 아침 결식률은 상당하다. 지난해 한국암웨이가 여론조사전문기관 한국갤럽조사연구소와 함께 전국 만 20∼59세 남녀 1011명을 대상으로 실시한 ‘한국인의 건강한 식습관 파악을 위한 태도 조사’ 결과, 한국인의 아침식사 비율은 59.2%에 불과했다. 특히 1인...

[리얼푸드=고승희 기자] 바쁜 현대인에게 아침식사를 챙기는 일은 불가능에 가깝다. 한국인의 아침식사 비율은 고작 53%대. 한국갤럽조사연구소에 따르면 한국인 10명 중 4명은 아침식사를 건너뛰고 있다. 하지만 아침식사의 중요성은 꾸준히 부각되고 있다. 이미 많은 연구들이 아침식사를 해야만 하는 이...

[리얼푸드=육성연 기자]농심켈로그가 참여형 콘텐츠 플랫폼 ‘방구석연구소’와 함께 아침식사의 중요성을 알리기 위한 ‘운명의 새 테스트’를 20일부터 진행한다. 농심켈로그의 ‘운명의 새 테스트’는 MBTI 기반 알고리즘으로 간단한 질문을 통해 참여자 응답을 분석하고 성향을 도출해 나와 닮은 새를 소개하...

시리얼(Cereal)과 아침식사(Breakfast)를 조합한 단어다. 농심켈로그는 다양한 캠페인 활동을 통해 소비자들에게 아침식사의 중요성과 더불어 균형 잡힌 영양을 갖춘 시리얼에 대해 알리고 이를 체험할 기회도 제공할 계획이다. [농심켈로그 제공] 농심켈로그는 지난달 오픈서베이를 통해 대한민국 남녀 2040 ...

▶아침 시리얼 10분 습관으로 시작하는 건강한 하루! 농심켈로그 ‘시리얼퍼스트 캠페인’ [농심켈로그 제공] '시간이 금'인 현대인에게 아침식사를 매일 챙겨 먹기는 쉽지 않다. 농심켈로그가 남녀 2040 1000명을 대상으로 한 아침식사 설문조사 결과에 따르면 ‘아침식사가 건강에 좋다’에는 81%가 동의했지만...

아침 식사 꼭 해야할까? 혹시 오늘 아침 드셨나요? 에디터는 건강한 생활을 위해 아침밥을 먹어야겠다고 자주 생각하지만, 잠이 많아 늘 식사를 거르게 되는데요. 한국 사람이라면 누구나 아침 식사의 중요성은 잘 알고 있지만, 왜 중요한지 생각해보면 잘 떠오르지는 않습니다. 아침 식사는 왜 중요한건지,...

삼시세끼 중 아침 식사의 중요성은 아무리 강조해도 모자라다. 바쁜 현대인이 아침식사를 챙기는 것은 쉽지 않은 일이지만, 아침식사를 건너뛰면 당뇨, 심장질환 등 다양한 건강상 문제를 일으키기도 한다. 일본국립암센터에 따르면 아침식사를 주 2회 이하로 먹는 사람은 매일 먹는 사람에 비해 뇌출혈 위험...

[리얼푸드=고승희 기자] 건강과 웰빙 트렌드가 부상하며 삼시세끼 중 아침식사의 중요성은 꾸준히 강조되고 있다. 많은 연구들이 아침식사를 통한 건강상 이점을 밝히고 있다. 올해 발표된 미국 아이오와대학 보건대학원의 바오 웨이 역학 교수 연구팀의 건강·영양 조사연구(NHNES: National Health and Nutri...

아침식사의 중요성은 익히 알려져 있다. 수많은 연구 결과에서 아침식사가 각종 질병 예방에 도움이 된다는 사실을 밝혔다. 특히 아침식사는 심뇌혈관 질환 예방에 좋다. 미국심장학회 학회지 순환기저널(Journal Circulation)에 발표된 연구에 따르면 아침식사를 건너뛰면 심장 질환과 당뇨병이 발생할 확...