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하이닥
밥 먹은 후 살찌는데
걸리는
시간
은 단 ‘○○분’…지방 축적을 막는 식후 운동법
음식 속의 영양분이 소화되어 우리 몸에 지방으로 축적되는
데
얼마나 걸릴까. 지방의 경우 체내에서 분해되어 체지방으로 축적되는 데는 서너
시간
밖에 걸리지 않는다. 설탕의 경우 장으로 들어가 지방 성분으로 변하는
데
걸리는
시간
은 단 30분. 생각했던 것보다 훨씬 빠른 속도다. 당이 체지방으로 축적...
라이프
전성기
땀을 보면 건강이 보인다
본다. 특히 음식을 먹을 때 머리에서 땀이 뚝뚝 떨어질 정도라면 위에 문제가 있을 가능성이 크다. 일차적으로 위에 부담을 주는 식습관, 예를들어 과식이나 야식을 자제하고 자극적인 음식, 고칼로리 음식, 즉석식품, 밀가루 등의 섭취를 줄여야 한다. 쉽게 말해
살찌는
음식, 나쁜 음식을 피하면 땀도 정...
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살찌는 데 걸리는 시간
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한대훈
글 0
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
제시카
글 0
現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.
시사위크
글 15
솔루션저널리즘의 새 지평