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숨만 다르게 쉬어도 운동효과 크게 차이!
가지고 있다. 호흡만 제대로 해도 기존에 하던 운동의 효과를 더 크게 만들 수 있기도 하다. 어떤 운동을 하는지에 따라 가장 적합한
호흡법
이 달라지기도 한다. 운동 효과를 배로 늘려줄 수 있는 각종
호흡법
들은 다음과 같다. 1. 베큠 호흡 허리 라인을 잘록하게 만들고 싶을 때 추천하는
호흡법
이다. 베큠(...
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